CINCO FRASES QUE SON UN KNOCK OUT PARA EL EGO
por Claudio María Domínguez.

1.-Podemos manejar la energía, podemos dar afecto y provocar alegría, podemos tender la mano y hacer mas liviana la carga de algunos, podemos hacer personas felices con sólo procurarlo, esta capacidad es nuestra mejor ventaja en este mundo. Osho
Debemos salir a la vida a dar, dar, dar y dar. Salir a escuchar, a abrazar, a servir, a ayudar, a brindar alegría. Salir a la vida a poner en práctica esas palabras tan difíciles que son: “Contá conmigo”, “¿En qué puedo ayudarte?”, “Te quiero mucho”, “Gracias por existir”. Amá a los que te rodean. Amalos como son. Amalos aunque no los comprendas. Aunque sean distintos. Amalos aunque ellos no puedan amarte. Ayudalos en todo lo que puedas. Deciles, por lo menos a cinco personas por día, lo importante que son para vos. Cómo embellecen tu vida. Expresales que, porque están allí, aunque ni siquiera los veas físicamente, el mundo es un lugar mejor y tu propia vida se enriquece.
Amigos queridos, recuerden que cuanto más amor damos, más amor generamos en nosotros y en los demás.
Salgamos a la vida a expresar el amor que tenemos dentro, a amar todo y a todos incondicionalmente, y verán cómo la vida los envuelve en amor y protección divina todo el tiempo.
2.-El secreto de la vida es “morir antes de morir” y ver que no hay muerte.
Eckhart Tolle
Un ser que despierta, que se recrea, que solo usa la mente para recordarse a si mismo en su estado puro, verdadero, libre, trascendente, ya no tiene mas miedo al futuro ni dudas respecto a el, ni siquiera deseos de ser feliz porque ya lo es en este instante, no tiene nada que lograr porque ya lo es todo, no tiene nada ni nadie de quien esconderse, porque no ve nada ni nadie separado de sí o en conflicto con el momento presente.
Un ser así, no se identifica con su cuerpo y lo recrea mientras lo está utilizando en el momento actual. Y por sobre todo no le tiene miedo a la muerte, porque sabe que no puede morir.
Un ser así llega a un estado tan sublime, tan real, que solo vive y genera vida en cualquier plano y situación en la que se exprese y manifieste. Un ser así es lo que tu eres. El alma no gana ni pierde, no nace ni muere, no negocia ni manipula, no tiene miedo, no siente dolor o placer. El cuerpo si, el ego, la mente, están sujetas a esas características ajenas al alma. Si llegamos más rápidamente, a la comprensión del SER, la conciencia y la divinidad, que es nuestra condición natural, sin tiempo, sin pasado ni futuro, eternamente existiendo en el presente, podríamos observar con dicha a nuestro propio cuerpo, cumpliendo su rol divino en esta película, realizando ejercicios a cada instante que lejos de sumirlo más en la amnesia, le permitan, acercarse aquí y ahora a la verdad, única, inalterable y divina. El verdadero SER no puede ser calificado, es ilimitado, no tiene fin, y por lo tanto no puede ser identificado con la personalidad o el ego limitado por la creación mental, el sentido del “pequeño yo”, de nuestro estado de sueño o vigilia.
3.-No son los ayunos, sino la caridad encarnada en el AMOR FRATERNO, lo que apaga la SOBERBIA DE LOS EGOISMOS. AMMA
Sólo se trata de eso, amar, amar y amar, reconocer que cuando amamos, se abren las compuertas de la percepción, y las maravillas de una energía sabia, actúa ese beneficio en nosotros. Todos los grandes seres dicen “Cada vez mas Tu, cada vez menos Yo”, por TU entendemos esa gracia superior que hace que la creación surja y se expanda, y por Yo, el mero ego, limitado, identificado con un cuerpo, lleno de deseos, expectativas, juicios y recuerdos, que hace que nuestra vida, sea chata y epidérmica, necesitada de afecto, por la incapacidad de ver que todo aquello que reclamamos ya es nuestro, y estuvo siempre en nuestro interior y es la sustancia y esencia de lo que somos. Cuando no amamos, y somos mendiguitos de amores ajenos, hay carencia, sufrimiento, anhelo, frustración, la eterna víctima, a la que el mundo finalmente nunca puede satisfacer, porque no está en nuestra naturaleza ser satisfechos por el mundo, sino por nuestra verdad
4.- -La realidad no es otra cosa que la capacidad de engañarse que tienen
nuestros sentidos”. Albert Einstein
Hay una realidad muy superior y mucho más trascendente, que la ignorancia del mundo, que la noticia del conductor de noticiero de turno, que la que nuestros cinco sentido nos hacen creer que lo es todo.
Dense cuenta ahora que todo lo que podemos ver, conocer o percibir a través de nuestros cinco sentidos es solamente posible debido a esa Conciencia o Inteligencia Abstracta que sustenta, compone y verdaderamente ES TODO. Es como el aire que está en todos lados, sin embargo es invisible y sin el cual no podemos vivir, es como el espacio que posee a todo aquello que tiene nombre y forma en la creación, contenido en si mismo. La única respuesta que tiene sentido es que todo está siendo hecho por el SER para que el espíritu o la conciencia tenga experiencias variadas a través de los cinco sentidos. La conciencia trascendental es pura, radiante, por lo tanto desprovista de toda ilusión.
5.-Permitan que haya espacios en su unidad y dejen que los vientos de los cielos bailen entre ustedes. Ámense el uno al otro pero no hagan del amor una prisión: déjenlo en vez que sea un mar moviéndose entre las orillas de sus almas. K. Gibrán
Si yo les preguntara qué quieren de la vida, la mayoría de ustedes me diría: “Quiero amor, amor, amor. Quiero que me amen, que me comprendan, que me escuchen, que me valoren, que me abracen, que me respeten…”. Frente a esto la pregunta es: ¿Vos sabés amar? Si realmente sabés amar no podés limitar tu capacidad de amar sólo a aquellos que te aman, eso es trueque amoroso y no tiene mayor valor. El amor auténtico no especula sino que se da incondicionalmente, sin esperar nada a cambio.
El desapego se produce cuando ya no nos aferramos a la necesidad física de la aparición del otro en nuestra vida para sentirnos felices, somos felices porque estamos vivos en el planeta.

Si quieres construir un barco, no hagas sonar los tambores para que las personas consigan madera, ni des órdenes, ni asignes tareas. Sólo háblales mucho tiempo acerca de la interminable inmensidad del mar. (Antoine de Saint-Exupery)



Si yo vi más lejos, fue por estar de pie sobre hombros de gigantes. (Isaac Newton)



Era un hombre tan pobre, tan pobre, tan pobre, que lo único que tenía era dinero.



La tecnología nos acerca a los más lejanos y nos distancia de los más próximos. (Michele Norsa)



Mueren muchos más pobres que ricos en actos de violencia. Pero esas muertes suelen ser invisibles. Cuando muere uno de “nosotros” (alguien de clase media o alta), de tez bien blanca, con todos los dientes en su lugar, estamos ante una crisis de la seguridad pública. Lo que llamamos inseguridad es el precio que pagamos por la extrema desigualdad. No se habla de "inseguridad" para referir a las víctimas de la exclusión. Sólo se las considera "un peligro", en lugar de subrayar que están "en peligro". Cuando predomina la inequidad, no hay justicia y es dificil que haya paz. Tántalo fue sometido al suplicio de padecer sed al borde de un lago que se alejaba cada vez que él intentaba beber de sus aguas. Este mito griego sintetiza el padecimiento de muchos ciudadanos que no pueden alcanzar los bienes que la sociedad les muestra pero que al mismo tiempo les escatima. (Roxana Kreimer, Desigualdad y violencia social. Análisis y aportes a partir de la evidencia científica)


Una comunicación indecente (es decir, desprovista de valor intelectual, de decencia, de cultura) y manipulada (es decir, engañosa, bajo las múltiples formas que pueden inducir al error a aquellos que la reciben) priva a la población de medios intelectuales para defenderse. Un país no se puede considerar una democracia si una gran mayoría de su población está sometida a una comunicación manipulada y a una información fundamentalmente falsa. (Giulietto Chiesa)



Los perfeccionistas suelen ser especialmente sensibles a las exigencias, reales o imaginarias, que se les hace o se hacen ellos mismos. A veces convierten sus propios deseos en deberes. Desde el momento en que se es un perfeccionista, el "quiero" se convierte en "debo", y el deseo es reemplazado por la obligación. Si la persona se siente bajo una intensa presión de actuar (tanto interna como externa) e intenta motivarse con el "debería" o el "tendría que", se cree obligada a llevar a cabo cualquier actividad y, además, a finalizarla. Aunque sea una tarea que inicialmente puede producir placer, el pensar que debe llevarla a cabo la transforma en obligación y eso elimina la opción de todo individuo a elegir libremente. Esto provoca en el perfeccionista la sensación de tener una carga encima que puede producir tensión, culpa y resentimiento.



No podemos evitar que los pájaros revoloteen alrededor de nuestra cabeza, lo que sí podemos evitar es que hagan un nido allí. (Anónimo chino)



Nuestra prueba de coraje llega cuando somos minoría. Nuestra prueba de tolerancia, cuando somos mayoría. (Ralph W. Sockman)



Formo parte de una generación diezmada, castigada por dolorosas ausencias. Me sumé a las luchas políticas creyendo en valores y convicciones que no pienso dejar en la puerta de la Casa Rosada. (Néstor Kirchner, 2003)



Juro por el Dios de mis padres, juro por mi patria, juro por mi honor, que no daré tranquilidad a mi alma, ni descanso a mi brazo, hasta no ver rotas las cadenas que oprimen a mi pueblo por voluntad de los poderosos. (Simón Bolívar)



El mejor momento para plantar un árbol es hace 20 años, la segunda mejor opción es hoy. (Proverbio africano)



Una de las definiciones de cordura, es la habilidad de diferenciar lo real de lo irreal. Muy pronto, necesitaremos una nueva definición... (Alvin Toffler)



No me preocupa el grito de los violentos, de los corruptos, de los deshonestos, de los sin ética. Lo que más preocupa es el silencio de los buenos. (Martin Luther King)



No necesitamos tanto de la ayuda de nuestros amigos, como de la confianza en esa ayuda. (Epicuro)



La música no está en el piano y el conocimiento no está en las computadoras. (Cuban, 2008)



Es más fácil liderar los hombres hacia el combate, agitando sus pasiones, que refrenarles y dirigirles hacia las pacientes labores de la paz. (André Gide)



La caridad es humillante porque se ejerce verticalmente y desde arriba; la solidaridad es horizontal e implica respeto mutuo. (Eduardo Galeano)



Los ángeles pueden volar porque se toman a sí mismos a la ligera. (G.K. Chesterton)



En Argentina hubo más de mil centros clandestinos de detención, y sólo hay un centenar de represores presos. ¿Acaso en algunos chupaderos los secuestrados se atendían a sí mismos? (Nestor Kirchner)



Mientras mejor conozcamos qué nos hace verdaderamente felices, más influirá positivamente este conocimiento en nuestra calidad de vida y en nuestras elecciones diarias. (Richard Easterlin)



La enseñanza, ¿quién no lo sabe?, es ante todo una obra de infinito amor. (José Martí)



El campo intelectual es por definición la conciencia. Un intelectual que no comprenda lo que pasa en su tiempo y en su país, es una contradicción andante. Y el que comprendiendo no actúa, tendrá un lugar en la antología del llanto, pero no en la historia viva de su tierra. (Rodolfo Walsh)



Antes de cambiar el mundo, da 3 vueltas por tu casa. (Proverbio chino)



La antigua idea de que las palabras tienen poderes mágicos es falsa; pero esa falsedad implica la distorsión de una verdad muy importante. Las palabras tienen un efecto mágico... aunque no en el sentido en que suponían los magos, ni sobre los objetos que éstos trataban de hechizar. Las palabras son mágicas por la forma en que influyen en la mente de quienes las usan. (Aldous Huxley)



Un individuo joven sale de la adolescencia cuando la angustia de sus padres no le produce ningún efecto inhibidor. (Françoise Dolto)



Cuanto más ayudo a los demás, más aumenta mi prosperidad. Donde yo estoy, todo el mundo gana. (Louise Hay – Calendario Una afirmación para cada día)



Cuando apuntas con un dedo, recuerda que otros tres te apuntan a ti. (Proverbio inglés)



Un capitán atemorizado, atemoriza a su tripulación. (Lester Sinclair)



Querer ser perfecto es una ilusión propia de la soberbia.



Todo cambio, aún el más esperado, tiene su melancolía porque dejamos atrás una parte de nosotros. Debemos morir, antes de poder entrar en otra vida. (Anatole France)



Una sonrisa es una luz en la ventana del alma que indica que el corazón está en casa.



Cada uno da lo que recibe
y luego recibe lo que da,
nada es más simple, no hay otra norma:
nada se pierde, todo se transforma.
Jorge Drexler



En algún lugar bajo la lluvia, siempre habrá un perro abandonado que te impedirá ser feliz. (Aldous Huxley)



Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro. (Santiago Ramón y Cajal, España, premio Nobel de Medicina en 1906)



La vida debe ser comprendida hacia atrás. Pero debe ser vivida hacia adelante. (Soren Kierkegaard)



La certeza nada engendra, sólo la incertidumbre es fecunda. Pero la incerti­dumbre por sí sola de nada sirve. Hay que saber tra­bajarla.

El único sustituto útil para quien está dispuesto a re­nunciar a tener las cosas claras es aprender a ir a la de­riva en estado de alerta. En vez de las cosas claras, las antenas de las percepciones aguzadas. Para encontrar las nuevas respuestas hay que acostumbrarse de nue­vo a hacer preguntas. (Claudio Naranjo, La agonía del patriarcado)



No te acerques a una cabra por delante, a un caballo por detrás y a un tonto por ningún lado. (Proverbio judío)



El Cine es un instrumento de pensamiento. (Jean Luc-Godard)



Debe sospecharse de todo lo escrito por los hombres acerca de las mujeres, pues ellos son juez y parte a la vez. (François Poulain de la Barre, 1647-1723, escritor francés, filósofo y uno de los precursores de los movimientos de hombres pro-feministas)



No hay santo sin un pasado, ni pecador sin un futuro. (Shri Haidakhan Babaji)



La libertad no es sino un vano fantasma cuando una clase de hombres puede dominar por el hambre a otra impunemente. La igualdad no es más que un vano fantasma cuando el rico, por el monopolio, ejerce el derecho de vida o muerte sobre su semejante. (Jacques Roux, revolucionario francés, representante del ala más democrática de la Asamblea Constituyente)



Toda noticia es un mandato de conducta. (William Burroughs)



Existe un rincón del universo que puedes estar seguro de mejorar, y es tu propio Ser. (Aldous Huxley)


Cuando el caballo siente y piensa, piensa y hace, y siente lo que hace,
se acabó la equitación. (Víctor Murkies)



Sea osado, sea diferente, sea impráctico, sea cualquier cosa que afirme la integridad de un propósito y una visión imaginativa contra los jugadores de lo seguro, las criaturas de lo común, los esclavos de lo ordinario. (Cecil Beaton)



Trasmitimos lo que sabemos, pero enseñamos lo que somos.



Bebe y come con tu amigo, pero no trates con él de negocios.



La ocasión hay que crearla, no esperar que llegue. (Francis Bacón)



Dadme un punto de apoyo y moveré el mundo. (Arquímedes)



Entre los progresos más importantes del espíritu humano para conseguir el bienestar general, debemos contar con la total abolición de los prejuicios que han establecido la desigualdad de derechos entre los dos sexos, funesta incluso para el favorecido. (Marqués de Condorcet (1743-1794), matemático y filósofo francés)



Hay que trabajar ocho horas y dormir ocho horas, pero no las mismas.



La razón puede responder preguntas, pero es la imaginación quien debe hacerlas. (Dr. Ralph Gerard)



Te diré lo que es el verdadero conocimiento: cuando sabes, saber que sabes; cuando no sabes, saber que no sabes. (Confucio)



Formular la pregunta adecuada es más importante que encontrar la respuesta correcta a una pregunta equivocada (A.Toffler)



Cada día sabemos más, pero entendemos menos. (Albert Einstein)



Uno puede defenderse de los ataques; contra el elogio se está indefenso. (Sigmund Freud)



El lenguaje es una piel. Yo froto mi lenguaje contra el otro. (Roland Barthes)



Conócete. Acéptate. Supérate. (San Agustín de Hipona)



Y es que el principio regulador de las actuales relaciones sociales entre los sexos –la subordinación legal del uno al otro- es intrínsecamente erróneo y constituye actualmente uno de los obstáculos más importantes para el progreso humano y que debería ser sustituido por un principio de perfecta igualdad que denegara todo poder o privilegio para unos y toda incapacidad para los otros. (Stuart Mill, (1806-1875), filósofo inglés)



Ninguna clase de sofisticación aliviará el hecho de que todo su conocimiento es sobre el pasado, mientras todas sus decisiones son acerca del futuro. (Ian Wilson)



Las lágrimas derramadas son amargas, pero más amargas son las que no se derraman. (Proverbio irlandés)



Una desgracia nunca es maravillosa. Es un fango helado, un barro negro, una escara dolorosa que obliga a escoger: someterse o sobreponerse. La resiliencia define el resorte de los que, habiendo recibido un golpe, han podido sobrepasarlo. El oxímoron describe el mundo íntimo de esos vencedores heridos. (Boris Cyrulnik)



Para poder mañana lo que hoy es imposible, tenemos que ir haciendo lo que hoy es posible. (Paulo Freire)



El tiempo sin ti es solo “empo”.



Es muy común que el interlocutor se sienta rechazado cuando alguien menciona cómo otro hace bien las cosas. Por ejemplo, la hija adolescente puede sentirse rechazada por su madre cuando la madre le comenta lo buena hija que es otra adolescente. La hija puede percibir el metamensaje “Tu amiga es mejor hija”. La lengua turca tiene una expresión, “sizden iyi olmasin”, que significa “No pienses que poner como ejemplo a otra persona significa que no te aprecio a vos tanto como a ella o a él”. (Deborah Tannen)



“¿Pan francés?, pregunta él mientras ella cocina pan. “¿Qué tiene de malo el pan francés?”, responde ella. “Nada”, dice él, con inocencia, “...es sólo que me gustan esos panes chiquitos que hacés habitualmente”. ¿Criticó él o no criticó? En el nivel del mensaje, no, pero en el nivel del metamensaje, sí. Y aún podríamos decir, ¿por qué hacer tanta historia por el asunto? El problema se explica porque ella siente que él siempre la está criticando. Una forma de aproximarse a un problema como éste es metacomunicarse, hablar sobre comunicación. Él puede sentir que no le resulta posible abrir la boca para hacer una sugerencia porque ella todo lo toma como crítica. Ella puede sentir que él siempre está insatisfecho con lo que ella hace. Él podría preceder su pregunta con la aclaración “No estoy criticando el pan francés”. O tal vez él podría formular un pedido en forma directa para que ella cocine el pan que le gusta. También podrían acordar un límite para la cantidad de acciones que él puede cuestionar en un mismo día”. (Deborah Tannen)



Nuestras faltas y defectos no son ridículos en sí mismos. Lo ridículo es nuestro esfuerzo por disimularlos. (Giacomo Leopardi)

Siempre estoy haciendo aquellas cosas que no puedo hacer, quizás así pueda aprender cómo hacerlas. (Pablo Picasso)



Una de las definiciones de justicia: “Es el poder de establecer la parte razonable sobre la parte rapaz, ávida, estafadora, aquello que conduce a resolver los problemas de lo tuyo y lo mío como un árbitro. Como la parte rapaz es más astuta, y perturba el juicio, la justicia sólo se mantiene por precauciones contrarias. La principal es el contrato, que es establecido cuando el deseo no tiene aún objetos presentes. Detrás de cada contrato, la regla de justicia es la igualdad, es decir, que en todo intercambio, debo ponerme en el lugar del otro con todo lo que yo sé, y decidir si el arreglo le parecería bien. Ese gran cuidado del otro, que es el fundamento de la justicia, se vincula con lo que decía Kant acerca de la posibilidad de tomar a todo ser humano como un fin, y no sólo como medio. Por ejemplo, a la hora de pagar un salario, preguntarse si permite una vida humana. Vendes una casa en la que vives durante años. La justicia sería informar al comprador de todo vicio de construcción o molestia del vecindario. En general no hacemos eso. Quien vende un auto usado lo sabe muy bien. Pero vemos que sería justo hacerlo así. La transacción sólo es justa si cumple con las condiciones que habrían podido consentir los iguales (por poder, saber, derechos). La justicia es una condición de igualdad a la que deben someterse nuestros intercambios. ¿Debemos entonces renunciar a nuestros intereses? No. Pero hay que someterse a la justicia, y no a la inversa. ¿Y si no lo hacemos? Entonces, conténtate con ser rico, y no intentes, además, ser justo”. (Alain)



Un poco de conocimiento que actúa es más valioso que mucho conocimiento ocioso. (Jalil Gibran)



El liderazgo no es cuestión de “hacer la excelencia”, sino de “inspirar” la excelencia a otros. (Tom Peters)



Existen tres tipos de personas: las que hacen cosas, las que ven cómo se hacen las cosas y las que se preguntan qué ha ocurrido. Cruzar el puente de las ideas a la acción ayuda a situarse entre el primer tipo de personas; no hacerlo suele ser la forma habitual de autosabotaje sufrida por los otros dos tipos. (George Bernard Shaw)



Baudelaire señaló que la mejor táctica del diablo consiste en hacer creer a todos que no existe. Idéntica estrategia tienen las excusas; en cuanto pensamos que no existen, empiezan a funcionar. (Blog Poesimistas)



“Es importante ser firmes y constantes en nuestras metas, pero flexibles en los medios para lograrlas”. (Einstein)



“Solemos creer que diligencia y calma son disposiciones contrarias; pero no es así en absoluto: se puede ser diligente tomándose las cosas con calma; y aun me atrevería a asegurar que no cabe serlo de otro modo, a menos que la diligencia no sea tal, sino simple prisa y atolondramiento. Por su parte, una calma en estado puro, sin acción o labor alguna a la que ir referida, sin diligencia ninguna a la que prestar apoyo, no es paciencia, sino negligencia, disposición característica del perezoso y del vago”. (A. F. Tresguerres)



El problema de la mentira es que está mejor distribuida que la riqueza. (Horacio Verbitsky)



Cuando la lucha de un hombre comienza dentro de sí, ese hombre vale algo. (Robert Browning, poeta inglés)



Debemos prometer sólo lo que podamos entregar y entregar más de lo que prometemos. (Jean Rozwadowski)



Dime de aquello que te quejas y te diré aquello que no quieres cambiar. (Aforismo implicado, Dr. Alfredo Grande)



Management, es hacer las cosas correctamente; liderazgo, es hacer las cosas correctas. (Peter F. Drucker)



La cobardía hace la pregunta: ¿es seguro? La conveniencia hace la pregunta: ¿es política? La vanidad hace la pregunta: ¿es popular? Pero la conciencia hace la pregunta: ¿es correcto? Y llega un momento en que uno debe tomar una posición que no es ni segura, ni política, ni popular. Pero uno debe tomarla porque es la correcta. (Martin Luther King)



Una vida social saludable sólo se consigue cuando en el espejo de cada alma, la comunidad entera encuentra su reflejo. Y cuando la virtud de cada uno, vive en toda la comunidad. (Rudolf Steiner)



Así como el hierro se enmohece cuando no se le hace trabajar, y el agua se corrompe y con el frío se hiela, de igual manera el talento se echa a perder sin ejercicio. (Leonardo Da Vinci)



Este país es un crisol de razas. Acá se funde cualquiera.



El hombre verdaderamente libre es aquel que puede rechazar una invitación sin dar excusas. (Jules Renard, dramaturgo francés)



Llaman violento al río impetuoso, pero a las orillas que lo comprimen, nadie las llama violentas... (B. Brecht)



Debemos estar dispuestos a soltar la vida que planeamos, para poder aceptar la vida que nos está esperando. (Joseph Campbell)



Somos responsables no sólo de lo que hacemos, sino también de lo que no hacemos. (Jean-Baptiste Moliere)



Los sueños son como las personas: responden cuando se los atiende, y se retiran cuando se los descuida. (Sam Keen)



Fui al mercado de pájaros

y compré pájaros.

Para ti, mi amor.

Fui al mercado de flores

y compré flores.

Para ti, mi amor.

Fui al mercado de chatarra

y compré cadenas.

Pesadas cadenas.

Para ti, mi amor.

Después fui al mercado de esclavos

y te busqué.

Pero no te encontré, mi amor (Jacques Prevert)



Una persona es mucho más que la peor de sus acciones.



Todos los pobres tienen la libertad de morirse de hambre bajo los puentes de París. (Anatole France)



Por miedo a no ganar todas las batallas, es posible no ganar ninguna.



Hoy renace el argumento "mueren inocentes mientras se protegen los derechos humanos de los delincuentes". Pero quienes cometieron o son acusados de haber cometido ofensas hacia los demás, especialmente si provienen de los grupos económicos menos favorecidos, padecen violaciones gravísimas a los derechos humanos tales como la de estar detenidos por años sin que se haya probado que cometieron delito alguno, o la de estar privados de su libertad por delitos menores y en condiciones infrahumanas. Por otra parte, los derechos humanos no están destinados sólo a quienes no están en conflicto con la ley, sino a todos. (Roxana Kreimer, Desigualdad y violencia social. Análisis y aportes a partir de la evidencia científica)



La humanidad debe recordar que la paz no es un regalo de Dios para sus criaturas. La paz es el regalo que nos hacemos los unos a los otros. (Elie Wiesel, Escritor rumano, sobreviviente de los campos de concentración nazis)


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Carlos Iñón
Lic. y Prof. en Psicología
Consultorio en Parque Chacabuco - Caba
Adolescentes - Adultos - Parejas - Familias
Psicólogo Social - Educador Sexual

PSICOLOGÍA DE LOS MANDALAS
El psicólogo suizo Carl Gustav Jung consideraba que el comportamiento
del hombre se moldea según dos estructuras básicas de conciencia, la individual
y la colectiva; la primera se aprende durante cada vida en particular y la
segunda se hereda de generación en generación, como si se tratase de un gen,
pero en vez de definir el color café, azul o negro de nuestros ojos, esta
herencia rige nuestros comportamientos más cotidianos.
El Mandala formaría parte de los arquetipos humanos según Jung, razón
por la cual dedicó parte de su obra a estudiar específicamente estos símbolos,
realizando un profundo estudio sobre la influencia positiva que tendrían sobre
la psiquis de los seres humanos, utilizándolos como instrumento conceptual para
analizar y sentar las bases sobre las estructuras arquetípicas de la psique
humana. De hecho, desde un punto de vista psicológico, el Mandala se definiría
como la estructura de un determinado comportamiento-matriz de nuestra
conciencia colectiva. Esto se manifiesta muy claramente cuando nuestra
conciencia individual permanece en un estado de semivigilia: “son mandalas, por
ejemplo, esos dibujos abstractos realizados mientras estamos ensimismados
tomando un café o cuando, en una reunión o conferencia que no nos interesa, en
vez de tomar notas, hacemos garabatos inconscientemente en la libreta. Estos
dibujos, de una u otra manera, intentan compensar nuestra dispersión mental y
ordenar en ese preciso momento nuestra existencia. Si analizamos dichos
dibujos comprobamos que la mayoría de ellos están trazados a partir de
figuras geométricas enormemente simples –planas, concéntricas. Vemos que
sobre todo son el cuadrado y el círculo las figuras geométricas base para la
materialización de estos dibujos tan primarios”.
La palabra “Mandala” viene del sánscrito y quiere decir “círculo y
centro”, lo cual hace que en todo Mandala la figura geométrica del círculo esté
presente en algún lugar de su estructura, ya que lo esencial para el sinnúmero
de posibilidades y modalidades utilizadas para su representación es que se
mantiene constante el principio de “centro”. Sin embargo estos diseños
circulares contienen también una infinidad de otras formas geométricas, así
como diversos colores y contenidos, los cuales son representaciones del mundo
sutil, espiritual o mágico de quien los concibe.
La función básica que tendrían entonces los Mandalas sería condensar y
centralizar las energías positivas, ya sea del cosmos o de las personas, logrando
dar así un sentido más armonioso y evolutivo a cualquier situación de caos y
confusión. Ésto ayudaría en el proceso de autoconocimiento, en torno a la
propia sabiduría de nuestro ser espiritual, haciendo más fácil el camino hacia la
autorrealización y la felicidad.
A pesar de que existen muchos Mandalas propios y naturales del
universo, otros muchos pueden ser creados a nivel del inconsciente colectivo,
de la sabiduría espiritual o de la propia psiquis individual.
“Algunos mandalas naturales son por ejemplo la forma de la Vía láctea, el
sol, la luna, la tierra y cada uno de los planetas, satélites y asteroides en el
cosmos. También son mandalas los remolinos o vortices de agua, de viento, etc.
Como Mandalas espirituales se pueden mencionar por ejemplo el símbolo
chino taoísta del ying y yang y los trigramas del I-ching (el libro de las
mutaciones). En la India el símbolo del mantra Om y también el Sri Yantra. En
la América precolombina el Calendario Maya y el símbolo en el Kultrún, el
tambor ceremonial de las Machis mapuches”

por Fernando Mureira
http://www.cybertesis.cl/tesis/uchile/2006/arratia_c/sources/arratia_c.pdf

¿ Qué cambios debes hacer para relajar tu vida?

Deberás repasar las siguientes estrategias para simplificar tu vida y averiguar las que estés dispuesto a intentar o iniciar en los próximos meses. Subraya las que te gustaría hacer de aquí a uno o dos años. Obviamente, no tienes que hacer todas, sino aquellas que consideres que te ayudarán a llevar una vida más plena:
Disminuye el desorden de tu casa;

Múdate a una vivienda más pequeña;

Trasládate a una ciudad mas pequeña;

Vive más cerca de los comercios para poder hacer las compras con más rapidez;

Compra menos ropa y fíjate más en las prendas funcionales, duraderas y estéticas en vez de aquellas que están de moda;

Conduce un coche sencillo que gaste poca gasolina;

Reduce tu dependencia a la televisión;

Reduce o elimina las suscripciones a revistas;

Pon una nota para que no te dejen propaganda en el buzón;

Deja de ponerte al teléfono cada vez que suene;

Reduce el trayecto para ir al trabajo, si es posible, ve caminando o en bicicleta;

Trabaja en tu propio hogar;

Si vas de vacaciones, llévate una sola maleta y mete en ella sólo la ropa imprescindible;

Pasa las vacaciones cerca de donde vives o en casa;

Reduce tus compras de objetos de lujo o de diseño;

Da los pasos necesarios para no tener deudas;

Conserva solo 1 tarjeta de crédito (y solo para emergencias);

Consolida tus cuentas bancarias;

Delega a alguien las tareas engorrosas como limpiar la casa, arreglar el jardín, hacer la declaración de la renta;

Simplifica tus hábitos alimenticios consumiendo más productos integrales y menos en la calle;

Adquiere una buena provisión de alimentos cada semana para ahorrar tiempo;

Haz que el agua sea tu bebida habitual;

Prepara en casa el desayuno o la merienda que te llevas al trabajo;

Aprende a decir "No";

Deja de intentar cambiar a los demás;

Deja de intentar complacer a todo el mundo, salvo a ti;

Despréndete de los objetos personales que no necesitas;

Trabaja en lo que realmente te gusta;

Trabaja menos y pasa más tiempo con los seres amados;

Algunos de estos cambios puedes hacerlos rápidamente, mientras que hay otros que requieren más tiempo, planificación y organización de un proceso.

Recuerda que simplificar tu vida es el proceso de hacer que tus actividades, trabajo y objetivos concuerden con tú espíritu. Y por favor no me digas "Yo no puedo hacer eso". Basta que desees intensamente vivir más plenamente y lo lograrás.

Buenos cambios!!

Mary Santos
www.TecnicasDeRelajacion.org

Reluciente. Richard Tesore, titular del Rescate de Fauna Marina de NGO, sostiene un delfín bebé que fue encontrado en el Río de La Plata, en Piríapolis, Uruguay.(FOTO: Reuters)
"La Promesa"

Míralos jugando a la luz de la luna
Observalos danzando al sol
Son los hijos de la libertad, todos ellos
Así como se cuidan entre sí
Sin ninguna pregunta ni motivo
Ellos merecen ser apreciados como una fuente de amor

En sus mentes hay respuestas
Y con el tiempo sabremos
Que la verdad es acerca de todo lo que no conocemos
Ellos no tienen espacio para el odio
Aunque hayan sufrido tanta pena
Por la raza que llamamos humana, quienes le temen al amor

Si sólo puedo ayudar a mejorar lo malo
Con mi canción del delfín
Entonces habré hecho lo que me propuse
Si sólo puedo hacer que un hombre tome conciencia
Que a una persone le importe
Entonces habré hecho lo que te prometí

Tengamos la esperanza de que no es muy tarde
Y que podemos rectificar
Todo el dolor que hemos soportado por un amigo
Hemos nacido con nuestra libertad
Oh, hemos nacido con la verdad
Entonces por qué los maltratamos
Podríamos elegir amar, amar


(Olivia Newton-John)

Relajación Subliminal

Dado el trajín en la vida cotidiana, ¡cuánto cuesta darse tiempos!
Enviaron éste recreo de algo más de cinco minutos, y es recomendable...
Abrazos a todas y todos y a dedicarse un tiempo para relarse y meditar...
Mabel.-

¿Que es el Reiki?

El fenómeno Reiki.- Es una forma de sanación y apoyo para cambiar las conductas y actitudes indeseables. Produce resultados tan asombrosos, que se ha introducido amplia y rápidamente en la parte occidental de nuestro planeta.

La enfermedad.- Los desequilibrios energéticos internos, causan la pérdida de la salud en sus aspectos físico, mental y emocional.

La sanación energética.- El Reiki forma parte de las técnicas que usan la energía para curar. Es una de las técnicas más sencillas y eficaces. Con el empleo del Reiki, las condiciones negativas se convierten en positivas.

Reiki es un concepto formado por dos vocablos japoneses, Rei y Ki, que se refieren a dos formas de energía que son fundamentales.

Rei significa energía del universo. Todos los seres estamos conectados a esta forma de energía. Cuando fluye libremente a través de nosotros, produce salud y bienestar.

Ki es la otra raíz de la palabra Reiki. Ki es la energía vital que circula dentro del organismo de los seres vivos. Esta energía y la calidad de la misma, difieren de un ser a otro.

La Acupuntura china que tiene más de 5,000 años, denomina Chi a la energía vital que circula por el organismo, la Acupuntura japonesa con 3,000 años de antigüedad la llama Ki y el Hinduismo la denomina Prana.

Todos los seres vivos tenemos Ki. El Ki requerido por una víscera o un órgano, depende de la estructura y densidad de este. Si el Ki deja de circular totalmente en un organismo vivo, la vida se interrumpe.

Los tratamientos Reiki.- El objetivo básico de un tratamiento Reiki, es integrar e interactuar en forma armoniosa el Rei, la energía del universo, con el Ki, la energía vital interna de los seres vivos:

En las personas, animales y plantas, para el restablecimiento de su salud.

En las personas, para la modificación de sus conductas, hábitos y actitudes.

El Reiki es un sistema de comunicación

El sanador.- Esta persona realiza su función curativa empleando su energía mental y además, es el conducto por donde circula la energía Rei. Será el transmisor de esta forma de energía curativa al paciente.

El paciente.- Es el receptor o destinatario de la energía curativa Rei que le envía el transmisor. El paciente es quién se cura a si mismo, con el poderoso apoyo de la energía del universo. El efecto final de la recepción de la energía Rei en el paciente, es que facilita que este haga circular fluidamente su propio Ki, con la cantidad y calidad necesarias para que pueda vivir saludablemente.

Así, el paciente logra la reconexión con la Energía Maestra del Universo y consecuentemente se originan procesos de revitalización física, mental y emocional, que dan lugar a un estado de bienestar general y de salud.
Las Modalidades del Reiki

El Reiki Tradicional

Esta técnica terapéutica es originaria de la India. En el Tibet le hicieron ligeras variaciones de forma, que no modifican el concepto original, por lo que podemos considerar que ambas escuelas forman el Reiki tradicional.

No se conoce la fecha precisa en la que surgió el Reiki. Se sabe que corresponde a la milenaria cultura de la lengua —ahora muerta— llamada Sánscrito y que en esos tiempos, el Reiki era fácilmente accesible para toda la población, pues no se cobraba por su enseñanza, ni por los tratamientos de curación y apoyo. Tenía el noble propósito de servir a la comunidad.

La enseñanza era oral y no se conocen documentos antiguos que describan esta disciplina. Esto propició que con el tiempo, el Reiki desapareciera casi por completo.

El Reiki Redescubierto

En los últimos años del siglo XIX, Mikao Usui, un sacerdote o monje cristiano originario de la ciudad de Kyoto, Japón, lo redescubrió y debido a ello, se emplean en esta técnica algunos vocablos del idioma Japonés.

Se dice que Usui, desconsolado por el sufrimiento que padecen las personas cuando se enferman, se propuso encontrar un método de curación sencillo, tal como el que emplearon el Buda y Cristo al imponer sus manos sobre los enfermos.

Se retiró a ayunar y meditar a una montaña sagrada llamada Koriyama. A los 21 días, percibió una bola de fuego que se le abalanzó y no obstante que podía haber sido destruido por ella, la enfrentó. El proyectil lo impactó en el “tercer ojo” derribándolo y haciendo que se desmayara. Al recobrar el conocimiento observó “millones y millones de esferas con todos los colores del arco iris.” Entonces concibió los símbolos Reiki detalladamente y la manera de utilizarlos para curar.

¡El método había sido redescubierto con toda precisión!



La enseñanza del Reiki redescubierto

El Sistema Usui, denominado también Usui-Tibetano, se enseña en tres niveles.

Por otra parte, es conveniente relatar que debido a experiencias amargas con pordioseros a quienes Usui curó con el propósito de rehabilitarlos social y financieramente, se dice que llegó a pensar que los servicios que se reciben y no se pagan, no son debidamente valorados y que este es el origen de relacionar el dinero con las misiones de curar y enseñar, tal como se practica actualmente esta disciplina. Consideraba que cuando alguien no paga por lo que recibe, no aprende a tener éxito en los negocios, ni tampoco en la vida.

Los precios que cobraba por la enseñanza del nivel que corresponde a la formación de un maestro o sensei, siempre fueron muy elevados. Argumentaba que este nivel estaba orientado hacia una minoría, de un nivel financiero muy elevado.

Antes de su muerte, ocurrida en el año de 1930, formó 16 maestros de Reiki.

Junto con el redescubrimiento del Reiki, se elaboró una complicada estructura para practicarlo. Se crearon niveles jerárquicos de especialistas, que utilizando el pretexto de que los símbolos del Reiki eran sagrados y de que alguien pudiera hacer mal uso de ellos, los convirtieron en secretos, haciéndolos accesibles únicamente para los iniciados en un proceso de entrenamiento.

En los últimos años, ante los notables resultados del Reiki y la avidez de los occidentales por conocerlo y practicarlo, muy frecuentemente su enseñanza se ha comercializado exageradamente, al grado de que en varios lugares de los Estados Unidos el aprendizaje del nivel superior llega a tener un costo de 10,000 dólares y en vez de difundir una doctrina de servicio que tiene como objetivo fundamental curar y servir, la han degradado, convirtiéndola en un adorno intelectual para una élite que la puede pagar, pero que casi nunca la practica y por lo tanto no avanza, ni logra el desarrollo personal de sus miembros.

Un experimentado terapeuta y profesor de Reiki autorizado oficialmente, dice en su libro que está de acuerdo con que se cobre, ya que el Reiki es un negocio lucrativo y además sostiene que por lo tanto, tiene los problemas propios de los negocios.

Al hablar de porque el Reiki se cobra tan caro, menciona que los precios fijados por la Alianza Reiki formada por profesores reconocidos oficialmente, coinciden con una antigua regla que establece como precio para la enseñanza del primer nivel, el salario de una semana, para la enseñanza del segundo nivel, el equivalente del sueldo de un mes y para la enseñanza del tercer nivel, los ingresos correspondientes a un año de trabajo.

Por otra parte, a lo largo de todo el libro denomina “cliente” al paciente, lo cuál le quita al Reiki sus conceptos fundamentales, que alguna vez fueron amor, compasión y servicio a los demás.



El Nuevo Reiki o Neo Reiki

La experiencia demuestra que si se enseña a curar por medio de la mente a 100 personas, transcurrido algún tiempo y después de que han adquirido algo de práctica, se tendrán 100 maneras diferentes de emplear el método que originalmente aprendieron. Cada quién le dará una variante, unas veces intensa y otras discreta, pero surgirán modificaciones.

El Reiki no es la excepción a esta regla, a pesar de los rituales y juramentos que se exigen a los aprendices para no modificarlo, ni revelar los símbolos y “secretos”.

Neo Reiki es el nombre que le estamos dando a las múltiples corrientes que están surgiendo para democratizar, volver a humanizar, mejorar y ampliar el Sistema Usui-Tibetano.

Publicaciones y reducción de los precios.- Debido a la publicación de varios libros sobre el Reiki, se está divulgando esta técnica cada día más y no es indispensable someterse al entrenamiento que proporcionan los instructores reconocidos oficialmente, ahorrando así a los aprendices los costos elevados.

Por otra parte, empiezan a proliferar instructores conscientes que cobran precios moderados, accesibles a la clase media, por lo menos.

Saben que tienen que obtener ingresos para vivir y que es justo que obtengan utilidades por impartir sus conocimientos, pero a la vez, que el verdadero valor de lo que enseñan es tan importante, que no puede cuantificarse con dinero.

Puede decirse, que nuevamente empieza a presentarse la tendencia a que el Reiki esté al alcance de toda la población, como al principio.
Las Iniciaciones Reiki

Al avanzar nuestra edad, se producen bloqueos internos que dificultan la circulación fluida del Rei —la energía del universo—, a través de nosotros.

Si el sanador no tiene abiertos sus canales internos para que circule la energía Rei a través de él, corre el riesgo de usar su propia energía vital Ki para curar y en ese caso pudiera descargarse.

En base a lo expuesto, el Sistema Usui creó un ritual secreto llamado “alineación de los canales”, para abrir los conductos energéticos de los aprendices. Este se lleva a cabo al estudiar el primer nivel o en cada uno de los 3 niveles del curso.

Con este ritual secreto, los aprendices son considerados “iniciados”.

Por nuestra cuenta, hemos observado a docenas de usuarios de los sellos Reiki, que trabajan con ellos sin que se les hayan alineado los canales. Cuando están sanos mental, emocional y físicamente, no puede apreciarse que sufran ninguna descarga de su energía vital cuando curan.

Algunas veces, se detectan con el péndulo disminuciones ligeras de la energía vital del sanador después de que ha dado un tratamiento. En estos casos, antes de que transcurran 30 minutos, este recupera el nivel que se tenía antes del proceso de curación.

Una gran noticia para quienes desean practicar el Reiki

Para que la energía del universo circule libremente a través de nuestros canales internos, no es necesario someternos a ninguna iniciación esotérica.

Recomendamos hacer uso de métodos efectivos para abrir los canales energéticos, empleando entre otros probados y comprobados durante muchos años, aquellos que tienen relación con la desintoxicación, la purificación, la respiración y la meditación.