DIBUJANDO MANDALAS

HACEDOR VERSUS HABLADOR

Existe quien hace y no dice. Existe quien dice que hace y no hace. Y para completarlo es quien no hace el que más critica a quien hace ... (Mabel Ieraci)
La siguiente es una adaptación de lo publicado en el portal www.muscularmente.com, donde se habla a partir de la actividad física, pero si lo leemos con cuidado, es aplicable a toda situación, actividad o situación de nuestra Vida Cotidiana, tomando el concepto psicosocial de la Vida Cotidiana (Familia, Trabajo y Tiempo Libre).

Si usted comienza algo y se propone constantemente "Yo lo haré" ya tiene ganado un 90% del éxito sobre su objetivo con esa actividad,sea cual fuere.

HACEDOR VERSUS HABLADOR

A-1 El hacedor siempre tiene una solución para cada problema.
A-2 El hablador siempre tiene un problema para cada solución.

B-1 El hacedor siempre tiene un programa de acción.
B-2 El hablador siempre tiene una excusa para no hacer.

C-1 El hacedor dice: Déjeme hacer esto por usted.
C-2 El hablador dice: Ese no es mi trabajo.

D-1 El hacedor dice: Esto puede ser difícil pero es posible resolverlo.
D-2 El hablador dice: Esto puede ser posible, pero es demasiado difícil.

E-1 El hacedor pone siempre el acento en lo que tiene.
E-2 El hablador siempre destaca lo que le falta.

F-1 El hacedor siempre se levanta aunque haya caído.
F-2 El hablador siempre termina por caer aunque esté muy alto.

G-1 El hacedor da que hablar a los otros por lo que hace.
G-2 El hablador habla de lo que los otros hacen.

Alejandro Rial - PAUSA -

Estopa - La Primavera

Será que se nota el paso del tiempo
que cierra las cicatrices del alma.
Yo como soy discípulo del viento
Me siento a esperar que llegue la calma.

Será que le doy demasiadas vueltas
y mil veces caigo en la misma trampa
Menos mal que ahora duermo a pierna suelta
Yo nunca pierdo toda la esperanza

Será que algunas veces me emborracho
con el licor de todos los licores
Y no soy mucho más que un mamarracho
que sólo busca huir de sus temores lere lere.

En la primavera, que se me escapa corriendo por las aceras
En la primavera, que se me escapa volando donde tú quieras
Creo que sí vale la pena
Creo que sí vale la pena

Y a veces cuando estoy solo conmigo
Y se apagan las luces de mi casa.
Universo busca su propio ombligo
y ojo de un huracán que todo arrasa.

Y no quiero preguntar dónde vamos.
No quiero saber de dónde venimos.
Sólo sé que tengo el tiempo en mis manos,
si te quedas un ratico conmigo lere lere.

En la primavera, que se me escapa corriendo por las aceras
En la primavera, que se me escapa volando donde tú quieras
Creo que sí vale la pena
Creo que sí vale la pena

¡Que las tristezas, valen la pena cuando tus ojos
quieren llorar pero me disimulan de reojo!
Todas las flores florecen después de la tormenta.
¿Que voy a hacerle si todos tus besos me saben a menta?

En la primavera, que se me escapa corriendo por las aceras
En la primavera, que se me escapa volando donde tú quieras
Creo que sí vale la pena
Creo que sí vale la pena

Hábitos que te llevan al Éxito

(Semillas de Poder, Avenida Jaime 103, Santa Ponsa, Mallorca 07180, SPAIN)

Tú creas tu propia realidad. Tú manifiestas tus deseos más profundos, ya que tú eres co-creador en cooperación con el Universo. Controlas todos los resultados en tu vida, ya sean positivos o negativos. Esta guía te ayudará a alcanzar tus metas y manifestar tus sueños más eficazmente.

1. Agradece Ahora

Como habrás oído antes, la gratitud puede hacer cambios drásticos en tu vida. Ser agradecido le permite al Universo brindarte más por lo que estás feliz y agradecido. Tener una perspectiva negativa en la vida le dará al Universo más razones para que no estés agradecido. No importa cuán simple sea tu dicha, agradece por ella. Mostrando dicha en los placeres más simples de la vida ayudará a la Ley de Atracción a guiarte para manifestar tus objetivos de manera más eficiente y eficazmente.

2. Habla como si ya tuvieras la vida que quieres

Al hablar en voz alta los pensamientos de tus deseos te ayudarán a fortalecer tu mente subconsciente y mantendrán tus pensamientos centrados en tu meta. No te preocupes cómo ocurrirá, sólo cree que ya está aquí. Recuerda de nuevo en tu infancia y cuando querías un juguete nuevo, no te importaba cómo ibas a obtenerlo, te emocionabas por poseerlo. Habla con felicidad y alegría porque lo estás ubicando ahí en el Universo. Recordatorios verbales ayudarán a la Ley de la Atracción a guiarte en cada paso para recibir lo que quieres. Pide y recibirás.

3. Rodéate de recordatorios frecuentes de tus deseos

Puede que no tengas lo que quieres ahora, pero con frecuencia recuérdate de tus sueños y metas. Puedes crear el estado mental que deseas que te ayudará a atraer tus deseos. Un tablero visual ayudará a recordarte y mantenerte enfocado por lo que estás trabajando cada día.

4. Sigue adelante y déjate llevar al siguiente estado de Recibir

No te desesperes o estreses acerca de tus objetivos. Ten confianza. Si te centras en las emociones negativas similares al miedo, desesperación o necesidad, sólo crearás más negatividad, que no te llevará más cerca de tus metas. Crea el estado mental que deseas y déjate llevar hacia él. Deja que el universo haga su trabajo y tienes que estar preparado para recibir lo que pongas en el universo. Sé que suena como una doble moral porque la Ley de la Atracción implica que pasas mucho tiempo centrándote en tus metas, pero hay una línea muy fina entre el enfoque eficaz e ineficaz.

5. Aprende a recibir

Una vez que hayas visualizado, centrado, y demostrado gratitud, debes aprender a recibir. Muchas personas saben lo que quieren pero no saben cómo recibirlo. Es común que la gente se sienta insegura de sí misma o no se sienta digna de recibir lo que quiere. Los sentimientos de inseguridad te impiden atraer y recibir tus metas y sueños. Te mereces ser feliz y reconocer que puedes crear cualquier resultado que deseas si realmente crees que eres digno.

6. La acción es la cosa MÁS importante para el éxito

Sí, mucho de lo que compone la Ley de Atracción es el pensamiento positivo y la visualización pero la adopción de medidas es lo más importante que puedes hacer para dar un paso más hacia tu meta.

El creer en uno mismo, visualizar y demostrar gratitud en tu vida con respecto a todo no significa que vas a conseguir lo que quieres. Necesitas levantarte y físicamente hacer algo que te permita ver y aprovechar las oportunidades que se te presenten. Realiza algo cada día que te acerque un paso más hacia tu meta, ya sea escribiendo una canción, si quieres ser un músico o tomar clases de baile si quieres ser una bailarina profesional, etc.
Estas ideas pueden ayudarte a acelerar el logro de tus metas y sueños.
http://www.construyetuvida.com/afirmaciones_de_poder.html

Los rosetones de las catedrales góticas y su simbolismo

En los rosetones de las catedrales góticas se pueden reconocer objetos de meditación de diferentes culturas.
Tanto los avances arquitectónicos como los nuevos pensamientos filosóficos y teológicos que se produjeron durante el gótico permitieron la construcción de vidrieras y rosetones en las catedrales góticas configuradoras de espacios interiores resplandecientes.
Pero, el rosetón, además de contribuir a la iluminación del interior de las catedrales, posee una fuerte carga simbólica tanto mariana como por su asociación al mandala de la India, a la flor de oro de los taoístas o a las rosas concebidas por los persas como fuente de contemplación pura.
Los nuevos planteamientos filosóficos del gótico
Es durante esta época, durante el gótico que aparece a finales del siglo XII, cuando se abandonan los terrores milenarios del románico, se considera que la luz es una cualidad divina y se abre una nueva era de amor a la naturaleza y a Dios. Según estas ideas, del obispo de Auxerre que mandó ampliar los vanos de la catedral de esta ciudad surgieron las siguientes palabras:
“La iglesia, que hasta entonces estaba oscura y sombría como los viejos edificios, resplandece con un luz deslumbradora”.
Los avances arquitectónicos góticos
Durante el gótico, se incorporan unos nuevos elementos constructivos como las bóvedas de nervadura, los pilares, los arbotantes, y los contrafuertes con pináculos y flechas que hicieron innecesaria la presencia de los muros como elementos sustentantes, circunstancia que permitió el uso de grandes ventanales como las vidrieras y los rosetones. En la construcción de estos ventanales se utilizarán vidrios coloreados capaces de crear cálidas y radiantes atmósferas en los interiores de los edificios.
El rosetón
Por rosetón se entiende ventana circular, con adornos y calada, dotada de vidrieras y con tracería generalmente radial. Pero, mientras las vidrieras se han encargado sobre todo de crear ambientes deslumbradores y de enseñar con sus pinturas las historias de las Sagradas Escrituras a los fieles en las catedrales, el rosetón se puede interpretar como una advertencia. Es decir, junto con la invitación del rosetón a la contemplación de una estructura que resulta compleja y armoniosa, los rosetones avisan sobre la naturaleza del edificio. Su función es la misma que la de los animales de fábula o los leones que vigilan el pórtico de entrada.
El rosetón es, además, la composición característica de la catedral en la que intervinieron en su construcción los maestros vidrieros, los talladores de piedra y los escultores. Sus delicados y aéreos elementos que exigían una gran habilidad técnica por parte de sus creadores se pueden comparar a un encaje de piedra donde el color, cuando existe, aumenta la sensación luminosa convirtiendo al rosetón en un verdadero caleidoscopio, como ocurre en la fachada sur de Notre-Dame de París.
El simbolismo mariano
Por su semejanza a la rosa, al rosetón se le ha atribuido un simbolismo mariano, aunque también puede remitir a Cristo como asociación a los rayos del sol. La rosas representan a María, “rosa sin espinas”, ya que fue concebida sin el pecado original.
El rosetón y el mandala

Si la rosa, en el mundo occidental, es la flor con mayores significados simbólicos y la más utilizada, en la India, representa el alma, la perfección, el amor y el corazón, además de ser contemplada como un mandala y centro místico.
La forma del rosetón gótico recuerda al mandala del budismo y el hinduismo, representaciones simbólicas del microcosmos y el macrocosmos, y que se utilizan como objeto de meditación como ayuda para provocar determinados estados mentales y ayudar al espíritu en los avances de su evolución.
Son numerosas las culturas que poseen este tipo de configuraciones, casi siempre con finalidad espiritual. Además del rosetón gótico, se pueden encontrar disposiciones mandálicas en las demás culturas orientales, en los pueblos aborígenes oceánicos, en las mandorlas del cristianismo medieval, en algunos laberintos de los pavimentos de las iglesias góticas o en los dibujos en la arena de los indios Pueblo.
Para el psiquiatra Jung, el arquetipo de estos diagramas forma parte del inconsciente colectivo, incluso observó que los pacientes con afecciones físicas y en proceso de curación, a veces, dibujaban instintivamente un mandala y se ponían en su centro como si esta figura tuviera un poder liberador y curativo.
En los rosetones góticos podemos ver un ejemplo de cómo los significados de los símbolos, expresiones recónditas de la naturaleza humana, se repiten en diferentes culturas, unos símbolos que han sido utilizados sobretodo en las antiguas culturas en el arte, la religión y rituales. Para Jung, los mandalas y demás imágenes paralelas provienen de las visiones y de los sueños pertenecientes a los más primitivos símbolos religiosos creados por la humanidad ya desde el Paleolítico, así en las rocas grabadas de Rodesia ya se encuentran interesantes imágenes mandálicas.

Las mandalas de los pacientes de Carl Jung

FRECUENCIAS DEL ALMA. MÚSICA PARA SENTIR Y CONECTAR CON TU INTERIOR

LA MEDITACIÓN...

http://motivacion.about.com/od/Cuerpo_mente/a/Como-Meditar.htm?nl=1

La meditación te ayuda a tener una mayor capacidad para manejar los problemas y los retos de tu vida, y te afectan menos los contratiempos porque estás más relajado y optimista. Comenzar el día meditando puede ser un modo excelente de sentirte mejor durante el día y sobrellevar el estrés. Cómo meditar Empieza sentándote en una posición en la que tu espalda esté derecha. Luego dedica un momento a centrarte en tu respiración, contando tus inspiraciones y espiraciones, hasta contar 21. Esta es una pequeña preparación antes de empezar a meditar. Mantén los ojos abiertos y la mirada al frente. Si los cierras no necesariamente vas a meditar mejor, pero sí es probable que te entre sueño o te duermas. Meditar no significa quedarse amodorrado sino que requiere estar alerta. Un pequeño truco para no adormilarte: mantén la punta de tu lengua en contacto con tu paladar. Si empiezas a sentir somnolencia tu lengua caerá y te sacará de ese estado. El siguiente paso consiste en centrar tu atención en un objeto concreto. Puede ser un objeto del exterior, como una pequeña pelota que sitúes frente a ti, una vela, una figura, un anillo, etc. Procura que sea un objeto sencillo, o bien céntrate en un solo aspecto de un objeto más complejo, como el color de los ojos de una figura. Tu objetivo será mantener tu mente centrada en ese objeto de manera continuada. Lo habitual es que en tu mente aparezcan pensamientos con cierta frecuencia. Cada vez que eso suceda, deja pasar el pensamiento y vuelve a centrar tu atención en el objeto sin preocuparte demasiado por lo que aparezca en tu mente. Al principio verás que tu mente deambula de un lado a otro y no paran de surgir ideas, imágenes, recuerdos, etc. Sin embargo, con la práctica te irá resultando cada vez más fácil centrar tu atención e irá surgiendo menos "ruido" en tu mente. De hecho, si eres capaz de centrar tu atención durante 5 minutos ya podrás considerarte un gran meditador, aunque lo más probable es que al principio no dures más que unos segundos. Sin embargo, eso no debe importarte. Vuelve a centrar tu atención cada vez que la pierdas. Practica la meditación a lo largo del día cada vez que puedas y durante todo el tiempo que desees. Al principio, puede ser preferible practicar durante periodos cortos, como cinco minutos, para ir aumentando el tiempo progresivamente. Ten en cuenta que conforme aprendas a centrar tu atención durante más tiempo, esos cinco minutos parecerán un instante, y será un instante en el que tu mente ha estado completamente limpia, descansando y en paz, libre del constante ajetreo estresante que suele haber en ella casi siempre. Igual que un vaso de agua embarrada que queda en reposo, poco a poco la suciedad se va yendo al fondo, dejando el agua limpia en la parte superior; del mismo modo, tu mente se vuelve más pura durante la meditación. Si te paras a pensar en esto, te darás cuenta de por qué la meditación tiene tantos beneficios.

¿Sabes realmente cómo está tu Autoestima?

Según el diccionario Estima es algo de valor, evaluar, estimar, tener en gran estima, gran valor; opinión favorable, gran aprecio. Según esto, tener una baja autoestima sentirse poco valioso, estimarse poco o no tener respeto por su persona. Quienes tienen baja autoestima no se sienten responsables de sus propias vidas. A menudo se sienten como víctimas. Se sienten como extraños, dejados de lado, sin importancia, etc. Sin embargo, la baja autoestima tiene dos caras. Una de ellas es la persona que parece ser siempre la más débil, negativa, que dice que no puedo, no podría, yo no tengo cómo hacerlo, etc. La otra cara es la persona que parece muy segura, se encarga de todo, tiene todo en control, es muy obstinada, partidista y suele ocupar posiciones de liderazgo. Toda esta muestra de valentía esconde una baja autoestima. Este tipo de persona, puede presentar algunos o todos estos rasgos: cuando las cosas salen mal, se pone rabiosa contra los "culpables", o es muy perfeccionista, exigente, y centrada en sí misma, no puede aceptar las críticas, instrucción o dirección, es muy independiente y autosuficiente. Puede estar en posiciones de liderazgo, y sin embargo no ser un verdadero líder. Cuando una persona realmente se estima, aceptará el 100% de responsabilidad por su propia vida. Dejan que otros tomen decisiones por sí mismos sin tratar de controlarlos y permiten que otros sean responsables de sus acciones. Vivir en armonía es un equilibrio delicado, y todos necesitamos ayuda para mantener este equilibrio. Las personas con una autoestima sana están a cargo de sus vidas. Si las relaciones no están funcionando en su vida, se preguntan, qué es lo que en mí está atrayendo a este tipo de persona o lo que estoy haciendo para crear esta situación, en lugar de culpar a la otra persona y buscan soluciones. Si sus finanzas no son lo que desean, se preguntan ¿qué puedo hacer para cambiar esto y aprovechar la situación? No pierde el tiempo diciendo, nunca me alcanza, si tan solo tuviera esto... o si tan solo tuviera aquello... Sino que se proponen descubrir por qué les pasa esto en la actualidad y cómo pueden cambiar su situación. La persona con una Autoestima sana se valora, dice, puedo hacerlo, puedo tenerlo, puedo hacer con mi vida lo que yo quiero que sea. Piense en la historieta de Winnie the Poo, Eore no tiene autoestima, siempre espera que las cosas vayan mal y así es normalmente. Tigger en el otro lado, salta a través de la vida, siempre optimista, siempre en una nueva aventura, incluso cuando sus amigos tratan de detenerlo, él sólo ve la parte buena de las cosas. Él ama a sus amigos tal como son, e incluso al conejo viejo cascarrabias que no puede frenar su espíritu. Me encanta Tigger, aunque sin duda he tenido mis momentos Eore! Si tienes la oportunidad, mira los dibujos animados o lee el libro de Winnie de Poo. Esta semana, estudia los momentos en que sientes incomodidad, pesimismo, frustración, fuera de control, o la otra cara, muy independiente, autosuficiente, con actitud obstinada, crítica, de tener siempre la razón, pregúntate donde te falta autoestima. Podrías comenzar un diario. Llevando un registro y comenzarás a ser responsable de tu vida y encontrarás formas creativas de hacer cambios intuitivos, tu ser interior sabe lo que necesitas. También si necesitas mejorar tu autoestima puedes leer libros sobre el tema, tomar un curso, formar parte de un grupo de apoyo, contratar un coach pero haz algo por tu bien! Debes aprender a ponerte en contacto con tu verdadero yo que es perfecto en todos los sentidos. Tu verdadero yo reconoce tu valía porque sabe que fuiste creado como un ser perfecto por un creador perfecto. Es el falso yo quien dice que eres imperfecto y que carece de autoestima. Encontrar tu yo auténtico o verdadero es la única aventura que no puedes permitirte el lujo de perder en la vida. Si sientes que necesitas reforzar tu autoestima este enlace puede serte de ayuda: http://www.semillasdepoder.com/Claves_Autoestima GRACIAS A

Semillas de Poder, Avenida Jaime 103, Santa Ponsa, Mallorca 07180, SPAIN

Sinfonia de ballenas...

TRAMA VINCULAR

Cada uno de nosotros forma parte de un entramado vincular... Entramado tejido con lanas de distintos colores y calidades... Somos padres, hijos, parejas, amigos, compañeros de trabajo, de estudio, vecinos... Imaginemos cuantos roles jugamos en nuestra vida, de cuantos modos distintos nos vinculamos, cuantas tareas llevamos a cabo, con cuantos nos relacionamos... Desde la Psicología Social, ofrecemos un espacio para reflexionar, para "Trabajar y Trabajarnos", para resolver situaciones problemáticas en nuestra Vida Cotidiana, y establecer cambios constructivos en nuestras relaciones. Para Co-pensar, los esperamos!!! INFORMES E INSCRIPCION: seminariosygrupos@gmail.com

PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL

¿Sabes realmente cómo está tu Autoestima?
Según el diccionario Estima es algo de valor, evaluar, estimar, tener en gran estima, gran valor; opinión favorable, gran aprecio.

Según esto, tener una baja autoestima sentirse poco valioso, estimarse poco o no tener respeto por su persona. Quienes tienen baja autoestima no se sienten responsables de sus propias vidas. A menudo se sienten como víctimas. Se sienten como extraños, dejados de lado, sin importancia, etc.


Sin embargo, la baja autoestima tiene dos caras.
Una de ellas es la persona que parece ser siempre la más débil, negativa, que dice que no puedo, no podría, yo no tengo cómo hacerlo, etc.

La otra cara es la persona que parece muy segura, se encarga de todo, tiene todo en control, es muy obstinada, partidista y suele ocupar posiciones de liderazgo. Toda esta muestra de valentía esconde una baja autoestima. Este tipo de persona, puede presentar algunos o todos estos rasgos: cuando las cosas salen mal, se pone rabiosa contra los "culpables", o es muy perfeccionista, exigente, y centrada en sí misma, no puede aceptar las críticas, instrucción o dirección, es muy independiente y autosuficiente. Puede estar en posiciones de liderazgo, y sin embargo no ser un verdadero líder.

Cuando una persona realmente se estima, aceptará el 100% de responsabilidad por su propia vida. Dejan que otros tomen decisiones por sí mismos sin tratar de controlarlos y permiten que otros sean responsables de sus acciones. Vivir en armonía es un equilibrio delicado, y todos necesitamos ayuda para mantener este equilibrio.
Las personas con una autoestima sana están a cargo de sus vidas. Si las relaciones no están funcionando en su vida, se preguntan, qué es lo que en mí está atrayendo a este tipo de persona o lo que estoy haciendo para crear esta situación, en lugar de culpar a la otra persona y buscan soluciones. Si sus finanzas no son lo que desean, se preguntan ¿qué puedo hacer para cambiar esto y aprovechar la situación? No pierde el tiempo diciendo, nunca me alcanza, si tan solo tuviera esto... o si tan solo tuviera aquello... Sino que se proponen descubrir por qué les pasa esto en la actualidad y cómo pueden cambiar su situación.

La persona con una Autoestima sana se valora, dice, puedo hacerlo, puedo tenerlo, puedo hacer con mi vida lo que yo quiero que sea. Piense en la historieta de Winnie the Poo, Eore no tiene autoestima, siempre espera que las cosas vayan mal y así es normalmente. Tigger en el otro lado, salta a través de la vida, siempre optimista, siempre en una nueva aventura, incluso cuando sus amigos tratan de detenerlo, él sólo ve la parte buena de las cosas. Él ama a sus amigos tal como son, e incluso al conejo viejo cascarrabias que no puede frenar su espíritu. Me encanta Tigger, aunque sin duda he tenido mis momentos Eore! Si tienes la oportunidad, mira los dibujos animados o lee el libro de Winnie de Poo.

Esta semana, estudia los momentos en que sientes incomodidad, pesimismo, frustración, fuera de control, o la otra cara, muy independiente, autosuficiente, con actitud obstinada, crítica, de tener siempre la razón, pregúntate donde te falta autoestima.

Podrías comenzar un diario. Llevando un registro y comenzarás a ser responsable de tu vida y encontrarás formas creativas de hacer cambios intuitivos, tu ser interior sabe lo que necesitas. También si necesitas mejorar tu autoestima puedes leer libros sobre el tema, tomar un curso, formar parte de un grupo de apoyo, contratar un coach pero haz algo por tu bien!

Debes aprender a ponerte en contacto con tu verdadero yo que es perfecto en todos los sentidos. Tu verdadero yo reconoce tu valía porque sabe que fuiste creado como un ser perfecto por un creador perfecto. Es el falso yo quien dice que eres imperfecto y que carece de autoestima. Encontrar tu yo auténtico o verdadero es la única aventura que no puedes permitirte el lujo de perder en la vida.
Si sientes que necesitas reforzar tu autoestima este enlace puede serte de ayuda:

http://www.semillasdepoder.com/Claves_Autoestima

¡TÚ POSEES PODER SIEMPRE ÚSALO A TU FAVOR!

Musica Franciscana

San Francisco de Asís, Luz del Mundo

SOLIDARIDAD!!!!!

Cómo muchos ya me escucharon decir, creo profundamente en que:
AYUDAR ES AYUDARSE
DAR ES RECIBIR
CUÁNTO MÁS ENTREGO MÁS TENGO
POBRES SON LOS QUE CON LA AVARICIA DEL ALMA, DEL CORAZóN Y DEL BOLSILLO SE LIMITAN A AYUDAR A QUIEN NECESITA..
Éstas son las Instituciones, entre miles, que reciben con alegría y compromiso todo lo que se pueda dar: dinero, juguetes, ropa, elementos ortopedicos, etc...

http://www.padremario.org/
http://www.manosabiertas.org.ar/
http://www.fundacionflexer.org/
http://www.fundacion-andar.org.ar/

TODOS TENEMOS SIEMPRE ALGO PARA DAR, COSAS, TIEMPO Y/O DIVULGACIÓN...
MOLTO PIÚ AVANTI!!!!

Mabel Ieraci
www.psicologiasocialemergentes.blogspot.com
www.lacasafunes.blogspot.com

LOS MANDALAS APLICADOS A LA EDUCACIÓN

A nivel pedagógico encontramos referencias muy concretas de la utilidad de mandalas en el aula de clases, sobre todo resultan muy útiles para ejercitar la concentración de aquellos alumnos y alumnas particularmente intrusivos.

Los alumnos al trabajar con mandalas desarrollan un nivel concreto de concentración y atención, responsabilidad en sus labores escolares, respeto por el trabajo de los demás, amplitud de su capacidad perceptiva, desarrollo de sus habilidades y destrezas cerebrales, etcétera.
Por sus características visuales las mandalas estimulan el interés de los alumnos, actitud que favorece el trabajo de aula del docente ya que, mientras los alumnos se dedican a realizar la actividad que tanto les gusta el educador puede aprovechar ese tiempo para cumplir con alguna tarea propia de la cotidianidad educativa como la corrección de cuadernos, entre otras.

Para que el uso de mandalas como estrategia pedagógica sea efectiva es conveniente que se sigan las siguientes indicaciones:
1) El docente dispondrá de un banco variado de mandalas preelaborados para ser coloreados,
2) Se les debe permitir a los alumnos que selecciones el modelo de su gusto o sí lo desea elaborar el suyo propio,
3) Se debe instruir a los alumnos en la necesidad de trabajar en pleno silencio y respetar y valorar las producciones de sus compañeros,
4) Los alumnos deben poseer su propio material para colorear a fin de evitar molestar y, por ende distraer a sus compañeros,
5) Resulta beneficioso para la motivación de los alumnos que el docente valore sus producciones y la mejor manera de hacerlo es evaluar siempre con calificaciones descriptivas positivas nunca desvalorativa, halagos o aprobación social, asì como la exhibición de los mandalas para que la comunidad escolar las aprecien,
6) La realización de la actividad debe responder, fundamentalmente, a la motivación interna del propio individuo no se debe obligar al alumno a participar sí no lo desea,
7) Nunca se debe aplicar en exceso está estrategia ya que se caería en el aburrimiento y el desinterés; por el contrario, recomiendo un máximo de tres veces por semana.

En conclusión, el uso pedagógico de mandalas en las aulas de clases permite mejorar las condiciones de intrusividad de los alumnos y alumnas, ampliar su capacidad de atención y concentración asì como desarrollar sus habilidades mentales y cerebrales.

Este texto fue extraído de: EDUCANDO

WELLNESS MIUSIC MUSICA Y BIENESTAR MUSICA PARA FENG SHUI ARMONIZAR EL EN...

"Música para Feng Shui", existe una enorme gama de recursos sonoros que nos permiten armonizar y modificar la energía vital o "CHI" que fluye en nuestro cuerpo, e inclusive en nuestro entorno. Las sublimes melodías pentatónicas entrelazadas con los efectos armónicos de esta producción musical de Mario Bressanutti, le aportaran una herramienta con la cual podrá imaginar el recorrido que hace la energía vital y positiva, primero en su mente y luego en su entorno, consiguiendo así Paz y Bienestar.