Alejandro Rial - PAUSA -

Estopa - La Primavera

Será que se nota el paso del tiempo
que cierra las cicatrices del alma.
Yo como soy discípulo del viento
Me siento a esperar que llegue la calma.

Será que le doy demasiadas vueltas
y mil veces caigo en la misma trampa
Menos mal que ahora duermo a pierna suelta
Yo nunca pierdo toda la esperanza

Será que algunas veces me emborracho
con el licor de todos los licores
Y no soy mucho más que un mamarracho
que sólo busca huir de sus temores lere lere.

En la primavera, que se me escapa corriendo por las aceras
En la primavera, que se me escapa volando donde tú quieras
Creo que sí vale la pena
Creo que sí vale la pena

Y a veces cuando estoy solo conmigo
Y se apagan las luces de mi casa.
Universo busca su propio ombligo
y ojo de un huracán que todo arrasa.

Y no quiero preguntar dónde vamos.
No quiero saber de dónde venimos.
Sólo sé que tengo el tiempo en mis manos,
si te quedas un ratico conmigo lere lere.

En la primavera, que se me escapa corriendo por las aceras
En la primavera, que se me escapa volando donde tú quieras
Creo que sí vale la pena
Creo que sí vale la pena

¡Que las tristezas, valen la pena cuando tus ojos
quieren llorar pero me disimulan de reojo!
Todas las flores florecen después de la tormenta.
¿Que voy a hacerle si todos tus besos me saben a menta?

En la primavera, que se me escapa corriendo por las aceras
En la primavera, que se me escapa volando donde tú quieras
Creo que sí vale la pena
Creo que sí vale la pena

Hábitos que te llevan al Éxito

(Semillas de Poder, Avenida Jaime 103, Santa Ponsa, Mallorca 07180, SPAIN)

Tú creas tu propia realidad. Tú manifiestas tus deseos más profundos, ya que tú eres co-creador en cooperación con el Universo. Controlas todos los resultados en tu vida, ya sean positivos o negativos. Esta guía te ayudará a alcanzar tus metas y manifestar tus sueños más eficazmente.

1. Agradece Ahora

Como habrás oído antes, la gratitud puede hacer cambios drásticos en tu vida. Ser agradecido le permite al Universo brindarte más por lo que estás feliz y agradecido. Tener una perspectiva negativa en la vida le dará al Universo más razones para que no estés agradecido. No importa cuán simple sea tu dicha, agradece por ella. Mostrando dicha en los placeres más simples de la vida ayudará a la Ley de Atracción a guiarte para manifestar tus objetivos de manera más eficiente y eficazmente.

2. Habla como si ya tuvieras la vida que quieres

Al hablar en voz alta los pensamientos de tus deseos te ayudarán a fortalecer tu mente subconsciente y mantendrán tus pensamientos centrados en tu meta. No te preocupes cómo ocurrirá, sólo cree que ya está aquí. Recuerda de nuevo en tu infancia y cuando querías un juguete nuevo, no te importaba cómo ibas a obtenerlo, te emocionabas por poseerlo. Habla con felicidad y alegría porque lo estás ubicando ahí en el Universo. Recordatorios verbales ayudarán a la Ley de la Atracción a guiarte en cada paso para recibir lo que quieres. Pide y recibirás.

3. Rodéate de recordatorios frecuentes de tus deseos

Puede que no tengas lo que quieres ahora, pero con frecuencia recuérdate de tus sueños y metas. Puedes crear el estado mental que deseas que te ayudará a atraer tus deseos. Un tablero visual ayudará a recordarte y mantenerte enfocado por lo que estás trabajando cada día.

4. Sigue adelante y déjate llevar al siguiente estado de Recibir

No te desesperes o estreses acerca de tus objetivos. Ten confianza. Si te centras en las emociones negativas similares al miedo, desesperación o necesidad, sólo crearás más negatividad, que no te llevará más cerca de tus metas. Crea el estado mental que deseas y déjate llevar hacia él. Deja que el universo haga su trabajo y tienes que estar preparado para recibir lo que pongas en el universo. Sé que suena como una doble moral porque la Ley de la Atracción implica que pasas mucho tiempo centrándote en tus metas, pero hay una línea muy fina entre el enfoque eficaz e ineficaz.

5. Aprende a recibir

Una vez que hayas visualizado, centrado, y demostrado gratitud, debes aprender a recibir. Muchas personas saben lo que quieren pero no saben cómo recibirlo. Es común que la gente se sienta insegura de sí misma o no se sienta digna de recibir lo que quiere. Los sentimientos de inseguridad te impiden atraer y recibir tus metas y sueños. Te mereces ser feliz y reconocer que puedes crear cualquier resultado que deseas si realmente crees que eres digno.

6. La acción es la cosa MÁS importante para el éxito

Sí, mucho de lo que compone la Ley de Atracción es el pensamiento positivo y la visualización pero la adopción de medidas es lo más importante que puedes hacer para dar un paso más hacia tu meta.

El creer en uno mismo, visualizar y demostrar gratitud en tu vida con respecto a todo no significa que vas a conseguir lo que quieres. Necesitas levantarte y físicamente hacer algo que te permita ver y aprovechar las oportunidades que se te presenten. Realiza algo cada día que te acerque un paso más hacia tu meta, ya sea escribiendo una canción, si quieres ser un músico o tomar clases de baile si quieres ser una bailarina profesional, etc.
Estas ideas pueden ayudarte a acelerar el logro de tus metas y sueños.
http://www.construyetuvida.com/afirmaciones_de_poder.html

Los rosetones de las catedrales góticas y su simbolismo

En los rosetones de las catedrales góticas se pueden reconocer objetos de meditación de diferentes culturas.
Tanto los avances arquitectónicos como los nuevos pensamientos filosóficos y teológicos que se produjeron durante el gótico permitieron la construcción de vidrieras y rosetones en las catedrales góticas configuradoras de espacios interiores resplandecientes.
Pero, el rosetón, además de contribuir a la iluminación del interior de las catedrales, posee una fuerte carga simbólica tanto mariana como por su asociación al mandala de la India, a la flor de oro de los taoístas o a las rosas concebidas por los persas como fuente de contemplación pura.
Los nuevos planteamientos filosóficos del gótico
Es durante esta época, durante el gótico que aparece a finales del siglo XII, cuando se abandonan los terrores milenarios del románico, se considera que la luz es una cualidad divina y se abre una nueva era de amor a la naturaleza y a Dios. Según estas ideas, del obispo de Auxerre que mandó ampliar los vanos de la catedral de esta ciudad surgieron las siguientes palabras:
“La iglesia, que hasta entonces estaba oscura y sombría como los viejos edificios, resplandece con un luz deslumbradora”.
Los avances arquitectónicos góticos
Durante el gótico, se incorporan unos nuevos elementos constructivos como las bóvedas de nervadura, los pilares, los arbotantes, y los contrafuertes con pináculos y flechas que hicieron innecesaria la presencia de los muros como elementos sustentantes, circunstancia que permitió el uso de grandes ventanales como las vidrieras y los rosetones. En la construcción de estos ventanales se utilizarán vidrios coloreados capaces de crear cálidas y radiantes atmósferas en los interiores de los edificios.
El rosetón
Por rosetón se entiende ventana circular, con adornos y calada, dotada de vidrieras y con tracería generalmente radial. Pero, mientras las vidrieras se han encargado sobre todo de crear ambientes deslumbradores y de enseñar con sus pinturas las historias de las Sagradas Escrituras a los fieles en las catedrales, el rosetón se puede interpretar como una advertencia. Es decir, junto con la invitación del rosetón a la contemplación de una estructura que resulta compleja y armoniosa, los rosetones avisan sobre la naturaleza del edificio. Su función es la misma que la de los animales de fábula o los leones que vigilan el pórtico de entrada.
El rosetón es, además, la composición característica de la catedral en la que intervinieron en su construcción los maestros vidrieros, los talladores de piedra y los escultores. Sus delicados y aéreos elementos que exigían una gran habilidad técnica por parte de sus creadores se pueden comparar a un encaje de piedra donde el color, cuando existe, aumenta la sensación luminosa convirtiendo al rosetón en un verdadero caleidoscopio, como ocurre en la fachada sur de Notre-Dame de París.
El simbolismo mariano
Por su semejanza a la rosa, al rosetón se le ha atribuido un simbolismo mariano, aunque también puede remitir a Cristo como asociación a los rayos del sol. La rosas representan a María, “rosa sin espinas”, ya que fue concebida sin el pecado original.
El rosetón y el mandala

Si la rosa, en el mundo occidental, es la flor con mayores significados simbólicos y la más utilizada, en la India, representa el alma, la perfección, el amor y el corazón, además de ser contemplada como un mandala y centro místico.
La forma del rosetón gótico recuerda al mandala del budismo y el hinduismo, representaciones simbólicas del microcosmos y el macrocosmos, y que se utilizan como objeto de meditación como ayuda para provocar determinados estados mentales y ayudar al espíritu en los avances de su evolución.
Son numerosas las culturas que poseen este tipo de configuraciones, casi siempre con finalidad espiritual. Además del rosetón gótico, se pueden encontrar disposiciones mandálicas en las demás culturas orientales, en los pueblos aborígenes oceánicos, en las mandorlas del cristianismo medieval, en algunos laberintos de los pavimentos de las iglesias góticas o en los dibujos en la arena de los indios Pueblo.
Para el psiquiatra Jung, el arquetipo de estos diagramas forma parte del inconsciente colectivo, incluso observó que los pacientes con afecciones físicas y en proceso de curación, a veces, dibujaban instintivamente un mandala y se ponían en su centro como si esta figura tuviera un poder liberador y curativo.
En los rosetones góticos podemos ver un ejemplo de cómo los significados de los símbolos, expresiones recónditas de la naturaleza humana, se repiten en diferentes culturas, unos símbolos que han sido utilizados sobretodo en las antiguas culturas en el arte, la religión y rituales. Para Jung, los mandalas y demás imágenes paralelas provienen de las visiones y de los sueños pertenecientes a los más primitivos símbolos religiosos creados por la humanidad ya desde el Paleolítico, así en las rocas grabadas de Rodesia ya se encuentran interesantes imágenes mandálicas.

Las mandalas de los pacientes de Carl Jung

FRECUENCIAS DEL ALMA. MÚSICA PARA SENTIR Y CONECTAR CON TU INTERIOR

LA MEDITACIÓN...

http://motivacion.about.com/od/Cuerpo_mente/a/Como-Meditar.htm?nl=1

La meditación te ayuda a tener una mayor capacidad para manejar los problemas y los retos de tu vida, y te afectan menos los contratiempos porque estás más relajado y optimista. Comenzar el día meditando puede ser un modo excelente de sentirte mejor durante el día y sobrellevar el estrés. Cómo meditar Empieza sentándote en una posición en la que tu espalda esté derecha. Luego dedica un momento a centrarte en tu respiración, contando tus inspiraciones y espiraciones, hasta contar 21. Esta es una pequeña preparación antes de empezar a meditar. Mantén los ojos abiertos y la mirada al frente. Si los cierras no necesariamente vas a meditar mejor, pero sí es probable que te entre sueño o te duermas. Meditar no significa quedarse amodorrado sino que requiere estar alerta. Un pequeño truco para no adormilarte: mantén la punta de tu lengua en contacto con tu paladar. Si empiezas a sentir somnolencia tu lengua caerá y te sacará de ese estado. El siguiente paso consiste en centrar tu atención en un objeto concreto. Puede ser un objeto del exterior, como una pequeña pelota que sitúes frente a ti, una vela, una figura, un anillo, etc. Procura que sea un objeto sencillo, o bien céntrate en un solo aspecto de un objeto más complejo, como el color de los ojos de una figura. Tu objetivo será mantener tu mente centrada en ese objeto de manera continuada. Lo habitual es que en tu mente aparezcan pensamientos con cierta frecuencia. Cada vez que eso suceda, deja pasar el pensamiento y vuelve a centrar tu atención en el objeto sin preocuparte demasiado por lo que aparezca en tu mente. Al principio verás que tu mente deambula de un lado a otro y no paran de surgir ideas, imágenes, recuerdos, etc. Sin embargo, con la práctica te irá resultando cada vez más fácil centrar tu atención e irá surgiendo menos "ruido" en tu mente. De hecho, si eres capaz de centrar tu atención durante 5 minutos ya podrás considerarte un gran meditador, aunque lo más probable es que al principio no dures más que unos segundos. Sin embargo, eso no debe importarte. Vuelve a centrar tu atención cada vez que la pierdas. Practica la meditación a lo largo del día cada vez que puedas y durante todo el tiempo que desees. Al principio, puede ser preferible practicar durante periodos cortos, como cinco minutos, para ir aumentando el tiempo progresivamente. Ten en cuenta que conforme aprendas a centrar tu atención durante más tiempo, esos cinco minutos parecerán un instante, y será un instante en el que tu mente ha estado completamente limpia, descansando y en paz, libre del constante ajetreo estresante que suele haber en ella casi siempre. Igual que un vaso de agua embarrada que queda en reposo, poco a poco la suciedad se va yendo al fondo, dejando el agua limpia en la parte superior; del mismo modo, tu mente se vuelve más pura durante la meditación. Si te paras a pensar en esto, te darás cuenta de por qué la meditación tiene tantos beneficios.