martes, 26 de abril de 2011


EL PODER DEL PENSAMIENTO POSITIVO
1. Vives en un mundo con un promedio de 80% de pensamientos negativos. Desde este instante puedes abandonarlo y hacerlo un mundo mejor con fe y esperanza.
2. Desde ahora estás capacitado para iniciar una nueva vida positiva. Vida que quedará en tu subconsciente como tu vida natural, impregnando con la fuerza todo tu ser físico y mental.
3. Eres capaz de hacerlo. Realmente puedes lograrlo. Inténtalo ahora, llevando contigo no tan sólo pensamientos positivos, sino que una vida positiva fruto de esos pensamientos.

4. El pensamiento positivo afecta todo lo que haces, impregna de elevadas vibraciones todo lo que te rodea. Sólo trabaja en tu beneficio y en el de los demás, dado que en el reino de la mente lo positivo atrae a lo positivo y rechaza a lo negativo.

5. Cuántos en el planeta desearían estar en tu lugar. Sé agradecido con lo que tienes, y desde lo que eres y tienes inicia el cambio hacia algo mejor, pues siempre habrá delante nuevos logros para tu crecer. La vida positiva se inicia ahora, ya, desde donde uno está.

6. Usa dos palabras mágicas: PUEDO y QUIERO. Puedo ser mejor, quiero ser mejor.

7. Usa una frase mágica: SOY CAPAZ. Yo soy capaz de ser mejor y lograr éxito en mis metas positivas, para la nueva vida que desde ahora iniciaré.

8. No hay edad para el cambio, la ciencia ya lo ha demostrado. Siempre siente que tu edad de mayor producción y capacidad está 20 años más allá de la que ahora tienes, y actúa así, pues tu cerebro crecerá, nuevos circuitos activarás y cada día más inteligente serás. No olvides que la edad para China y Japón, es sabiduría. Sin importar tu edad, tienes una vida por delante y esa vida es importante.

9. Pide a lo interno ayuda para iniciar el cambio y comenzar desde este instante a vivir una vida positiva, aprendiendo el arte del buen pensar, pensando cada día más y más cosas positivas.

10. Quien no comete errores es un ser que no sabe vivir, es un ser estancado en la vida. Sólo quien intenta ser mejor, vivir mejor y aprender más, comete errores. De cada error se saca una positiva lección, cada error es una enseñanza que nos permita avanzar.

11. Quien no aprende a perdonar, dificulta su caminar. Perdonar deja una sensación de libertad maravillosa.

12. El mejor lugar del planeta está donde tú en este instante te encuentras, en ese lugar puedes hacer un cielo de un infierno sólo con tu actitud mental positiva.

13. Elimina la duda, el temor, la ansiedad y la preocupación. No lo olvides: El cáncer es curable, lo que mata es el temor al cáncer. Toda meta lógica es alcanzable, lo que lo impide es la duda. Eres capaz de lograr desde ya el cambio, lo que te limita es la ansiedad y la preocupación. Borra de tu mente la duda, el temor, la ansiedad y la preocupación.

14. Condiciona tu mente subconsciente con positivos pensamientos conscientes. En la medida de tu fe en ti mismo, de tu fe en las herramientas que DIOS te dio, y créelo, fueron las mejores, comienza a usar esas herramientas y los resultados te sorprenderán.

15. Las herramientas son tus propios pensamientos, y nadie puede ayudarte a pensar o a pensar por ti.

16. Asume desde ya tu responsabilidad de que eres lo que has pensado.

17. Asume el compromiso de que serás lo que desde ahora pienses.

18. Nada ganas con sentirte superior a otros. Sí ganas con sentirte superior a ti mismo.

19. La única guerra es contigo mismo. El único rival eres tú mismo. La única persona a la que debes vencer es a ti mismo. Véncete eliminando con el pensamiento positivo reiterativo la preocupación. Véncete aumentando tu autoestima y el valor personal. Véncete asumiendo tu presente y futuro.

20. Eres capaz de lograrlo.

21. Eres importante pues eres hijo de DIOS, en transitoria misión de perfeccionamiento por tu forma física, en la que NADA negativo puede tocar lo sutil que realmente eres. Sólo lo positivo toca a tu alma, y lo hace permitiéndote crecer y evolucionar.

22. Nada sucederá en tu vida mientras no lo quieras, y una vez fijada esa idea en tu subconsciente, no hay límite para la meta que uno se programe.

23. Establece metas elevadas y comienza a vivir una vida que te permita alcanzarlas. Metas nobles y que por ningún motivo puedan dañar a otro. Puedes lograrlo. Tan sólo de ti depende si lo logras o no.

24. La enfermedad puede ser un obstáculo para el cuerpo, pero no para la voluntad y la capacidad de emitir buenos pensamientos.

25. Ante cada problema, relájate, piensa que eres capaz de solucionarlo, elimina la ofuscación. Repite una y otra vez que lo solucionarás, y la solución llegará. No pierdas el tiempo ni la energía en problemas menores, esos se van solos sin problema.

26. Cada dificultad es una oportunidad que la vida te da para tu personal desarrollo. Si logras aceptar este enfoque, cada dificultad fácilmente superada será, y tú más crecido estarás.

27. Cuando te preparas para lograr lo mejor, la fuerza interior actúa más allá del tiempo y del espacio, con el fin de que tengas eso mejor por ti pensado.

28. Al despertar, se agradecido por haber despertado, y piensa y cree que será un buen día para ti, y que mañana lo será aún mejor. Mírate al espejo y ve tus ojos resplandecientes y tu aspecto radiante. Usa frases de auto apoyo. Hazlo todos los días.

29. Las cosas que ya son, imagínalas como tú quieres que sean mejores. A tu familia imagínala mejor. A tu trabajo imagínalo mejor. Es decir, VISUALÍZALOS mejor, cerrando los ojos y viendo lo que tú deseas mejor de lo que ahora es. Ve el futuro en un mundo mejor. Hazlo con fe, tienes el poder para lograr que ese futuro sea mejor. Tu mente es más poderosa de lo que has imaginado. No la has sabido usar. No importa, ahora la usarás sabiamente.

30. Si perseveras y eres constante en tus anhelos, los lograrás dado que eres capaz. No hay límites ante ti, los límites los pones tú mismo. Amplíalos desde ya, cada día más.

31. Como ejemplo tienes a Napoleón. Era el número 42 de su clase en la Academia Militar. Pregúntate cuántos monumentos y libros se han destinado a ese número 42, y si existe alguno de los otros 41 que en esa academia eran considerados superiores a Napoleón que sea recordado. Él tuvo fe, visualizó, creyó y logró una meta, que no entraremos a comentar si fue noble o no, sino que a valorar lo que la mente pudo lograr. Partiendo de la base que tus metas serán justas, lógicas y nobles, sin importar en el lugar en que ahora estés, pues ese es precisamente el mejor lugar para iniciar el cambio positivo en tu vida, de la misma forma triunfarás.

32. Vives en un mundo negativo, toma la decisión de hacerlo positivo.

33. Vives en un mundo con presagios de caos, toma la decisión de pensar en un mundo mejor.

34. Prepárate para mañana trabajando bien hoy.

35. Mira más allá de las estrellas, observando primero lo que te rodea, y luchando por mejorarlo, solo tú puedes lograrlo.

36. Pese a todo lo negativo, que es externo, puedes llevar una vida positiva buscando apoyo en lo interno. San Agustín al momento de morir dijo: "Toda mi vida busqué a Dios fuera y estaba dentro de mi".

37. Dentro de ti está la mente consciente que es la fuente de los pensamientos, los que tan sólo tu puedes manejar. Está tu mente subconsciente que es la depositaria de la fuerza que nos llega desde el alma, y que rige la vida y nos permite vivir, fuerza que conscientemente con los pensamientos puedes aprender a programar. Usa los pensamientos de manera tal que te permitan ser el mejor programador de tu subconsciente. Usa la fuerza interior con el fin de tener una mejor vida exterior y colaborar a lograr un mundo mejor.

38. PUEDES HACERLO. ERES CAPAZ. ERES IMPORTANTE. DECÍDETE YA, HAZLO AHORA, E INICIA EL CAMBIO.

jueves, 7 de abril de 2011

TU AÑORANZA.


Te recuerdo en la inconciencia del olvido,
en el inclemente vacío de mi etéreo abrazo,
te llevo en el palpitar de este corazón herido,
teñido cómo el carmesí del celaje en Ocaso.

Es tu sublime recordación mi grato consuelo,
el pilar que sustenta languidente esperanza,
mis lágrimas lluvia tenaz bajo límpido cielo,
que avizora tu amada silueta en la distancia.

En tu añoranza no muero, siento que vivo,
te llevo en mi sangre cuál flama encendida,
son ausencia y recuerdo placentero castigo,
y Calvario para el alma que no cae rendida.

En tus memorias la voluntad no claudica,
mis anhelos erguidos perseveran pacientes,
este cruel sufrimiento a tu amor no abdica,
esperando tu retorno mis ilusiones dolientes.

Es el amor sobre volátil tiempo sempiterno,
remonta distancias y no reconoce ausencia,
somete corazón y sentimiento a su gobierno,
implantando en libre albedrío su presencia.

Autor: Víctor A. Arana,
(VICTOR SANTA ROSA),
Febrero 24 del 2011.

martes, 15 de marzo de 2011


El día 10 de marzo de éste año 2011, mi querido papá JOSÉ IERACI, se adelantó a su ida al cielo... No hablo de despedida, no hablo de adioses, repito, me repito, lo que tanto le repetía: "Hay un lugar mejor... más hermoso... la vida que se acerca es maravillosa, y pasamos por ésta otra para llegar a pasar por la puerta estrecha y que sea la mano de Dios quién nos guíe..."
Mi Padre se fué con una sonrisa y con calma y paz en su rostro, ya su cuerpo había padecido lo suficiente y había cargado su cruz...
Ya podré escribir más, hoy necesito autocentrarme y pensar que no podré volver a decir "Papá" y que él me mire a partir de esa palabra, tampoco podré más hacerlo reir, ni acariciarlo, ni besarlo... pero seguiré orgullosa del padre que me tocó en ésta vida, y queriéndolo y mucho siempre... Mi Viejo no se fué se adelantó para organizar todo ese hermoso lugar, en donde no existen los tiempos, los espacios acotados, las angustias, ni la enfermedad, ni el estrés... Ya volveremos a reunirnos... Lo sé...


No es un llanto lo que escuchas en la noche
No! Es alguien que ha visto la luz... Aleluya

domingo, 27 de febrero de 2011

Bon Jovi - Hallelujah



Hoy es domingo, miércoles, viernes, no sé cualquier día....
Hoy es un día para pensar y pensarse...
Hoy es un día para trabajar y trabajarse...
Hoy es un día para premiar y premiarse...
Hoy es un día para agradecer y agradecerse...
Aleluya!!!
Más allá de creencias, más allá de esperanzas y sueños rotos... ALELUYA!!!

Mabel Ieraci

jueves, 24 de febrero de 2011


Cuando el cuerpo habla

Muchas veces...


El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora.


El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.


El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.


La diabetes invade cuando la soledad duele.


El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.


El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.


El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.


La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.


Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.


El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.


La presión sube cuando el miedo aprisiona.


Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.


La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.

Anónimo

domingo, 20 de febrero de 2011


El Elefante Encadenado
Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enrome bestia hacia despliegue de su tamaño, peso y fuerza descomunal... pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas clavada a una pequeña estaca clavada en el suelo. Sin embargo, la estaca era solo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir. El misterio es evidente: ¿Qué lo mantiene entonces? ¿Por qué no huye? Cuando tenía 5 o 6 años yo todavía en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre, o a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia: -Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan? No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente. Con el tiempo me olvide del misterio del elefante y la estaca... y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta. Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta: El elefante del circo no se escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde muy, muy pequeño. Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró, sudó, tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo, no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado, y que al día siguiente volvió a probar, y también al otro y al que le seguía... Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no se escapa porque cree -pobre- que NO PUEDE. Él tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás... jamás... intentó poner a prueba su fuerza otra vez...

Jorge Bucay

miércoles, 16 de febrero de 2011

TEST PARA EL AUTOCONOCIMIENTO



CUESTIONARIO
1ª ¿Has cruzado alguna vez de acera o deblado la esquina a fin de evitar cruzarte con alguien?
Opciones de respuesta:
SÍ; NO.
Respuesta:
Si la respuesta ha sido "SÍ", señala por qué te hubiese incomodado cruzarte con esa persona.
2ª ¿Te consideras interesante y atractivo/a para los demás?
Opciones de respuesta:
SÍ; NO.
Respuesta:
3ª Señala, por orden de preferencia, las cualidades que más valores en los demás:
Opciones de respuesta:
-La simpatía
-El dinero
-El cariño
-La cultura
-La sensibilidad
-El vivir económicamente bien
-La sinceridad
¿Valoras algunas otras ¿Cuáles y en qué orden entre sí?
Respuesta:
4ª -¿Consideras que vales como persona y que eres útil para los demás?
Opciones de respuesta:
SÍ; NO; A VECES.
Respuesta:
5ª -¿Aparecen con frecuencia momentos en los que te desmoralizas y sientes que es mejor dejar de luchar?
Opciones de respuesta:
SÍ; NO.
Respuesta:
6ª -Cuando en una reunión compuesta por representantes de disintos puntos de vista surge un tema sobre con el que discrepas, ¿cuál de esta es tu actitud?
Opciones de respuesta:
-Doy tranquilamente mi personal opinión.
-Me siento incómodo y cambiaría a otro tema.
-Malhumorado me levanto y me voy
Respuesta:
7ª -¿Te consideras una persona noble y sincera, o nunca te has planteado esta pregunta?
Opciones de respuesta:
-Sí; me considero una persona noble y sincera.
-No; no me considero una persona noble y sincera.
-No me he planteado nunca esta cuestión.
Respuesta:
8ª -¿Hay algo en tu pasado de lo que te arrepientas o que te genere culpa?
Opciones de respuesta:
-De nada me arrepiento, ni tampoco me culpo de nada.
-Sí; hay algo de lo que me arrepiento.
-Sí; hay algo que me produce culpabilidad.
Habla sobre lo que te cause arrepentimiento o culpa.
Respuesta:
9ª -¿Piensas que posees auténticos valores humanos? ¿Son percibidos y apreciados por los demás?
Opciones de respuesta:
-Poseo auténticos valores humanos y me son apreciados por los demás.
-Poseo auténticos valores humanos pero no me son apreciados por los demás.
-No poseo valores humanos
Respuesta:
10ª ¿Te sientes bien en grupos reducidos y grandes?
Opciones de respuesta:
-Me siento bien en ambas clase de grupos
-Me siento bien en grupos reducidos solamente
-Me siento agusto en grupos grandes solamente
Haz un breve comentario a tu respuesta
11ª-¿Crees que haces, o harías siempre las cosas mejor que los demá?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
12ª-¿Crees que se te podría calificar de razista?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
13ª-¿Te casarías con una persona que no fuese de tu raza?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
14ª-¿Tendrías hijos con ella?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
15ª-¿Recuerdas con agrado tu niñez?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
16ª-¿Recuerdas haber recibido durante tu infancia las adecuadas atenciones afectivas por parte de tus padres?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
17ª-¿Tenías amigos cuando eras niño?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
18ª-Cuando niño, ¿echaste algo en falta?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
19ª-Señala a cuál de estos personajes admiras, pero que quizá no te atreves a confesar a nadie, (pero que Psico-Yogoterapia sí te inspira la suficiente confianza como para contárselo).
1º El conde de Montecristo
2º Gandhi
3º El Capitán Trueno
4º Atila
5ª Juana de Arco
5º Nerón
6º La madrastra de Blancanieves
Respuesta:
20ª-También entre tú y yo, ¿si te fuese posible te agradaría imitarlo/a? ¿Por qué?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
¿Por qué sí o por qué no?

-Háblate, en pocas líneas, sobre las características que según tú, y no los demás, destacan en el perfil de tu personalidad. Menciona las que te agradan, las que quisieras añadir en tu haber caracterial, y asimismo las que te desagradan y quisieras desechar.
-Cuéntate sobre los recuerdos que la memoria te traiga compulsivamente hasta el presente de modo incómodo, doloroso o angustiante.
-¿Qué personajes de la Historia, Religión, Mitología, etc. admiras?
-¿Qué característica personales te atraen de él o ellos?
-Y, ¿qué otros personajes, también de la Historia, Religión, Mitología, etc. te desagradan hasta el punto de desear que no hubiesen aparecido?
-¿Por qué características te desagradan?
Reflexiona, en profundidad, sobre todo lo que este cuestionario te enseñe acerca de ti, así como de todo lo que te rodea.

© TEST DE AUTO-CONOCIMIENTO
Francisco José Fuentes
Almería. Hispania.
Unión Europea