jueves, 4 de junio de 2009

PARA COMPARTIR...



Que los PIES te lleven por el camino más largo hacia la felicidad, porque la felicidad son solo puntos en el mapa de la vida, y el verdadero disfrute está en buscarlos.
Que los OJOS reconozcan la diferencia entre un colibrí y el vuelo que lo sostiene. Aunque se detenga seguirá siendo un colibrí, y es conveniente que sepas, para que no confundas el sol con la luz, ni el cielo con la voz que lo nombra.

Que las MANOS se tiendan generosas en el dar y agradecidas en el recibir, y que su gesto más frecuente sea la caricia para reconfortar a los que te rodean.

Que el OIDO sea tan fiel a la hora del reproche, como debe serlo a la hora del halago, para que puedas mantener el equilibrio en cualquier circunstancia.

Que las RODILLAS te sostengan con firmeza a la altura de tus sueños y se aflojen mansamente cuando llegue el tiempo de descanso.

Que la ESPALDA sea tu mejor soporte y no la carga más pesada.

Que la BOCA refleje la sonrisa que hay adentro, para que sea una ventana del alma y no la vidriera de los dientes.

Que los DIENTES te sirvan para aprovechar mejor el alimento, y no para conseguir la tajada más grande en desmedro de los otros.

Que la LENGUA encuentre las palabras más exactas para expresarte sin que te malinterpreten.

Que las UÑAS crezcan lo suficiente para protegerte, sin lastimar a nadie.

Que la PIEL te sirva de puente y no de valla.

Que el PELO le de abrigo a tus ideas, que siempre adornan más que un buen peinado.

Que los BRAZOS sean la cuna de los abrazos y no camisa de fuerza para nadie.

Que el CORAZÓN toque su música con amor, para que tu vida sea un paso del UNIVERSO hacia delante.

martes, 2 de junio de 2009


Arriesgarse


Reír con ganas es arriesgarse a menudo a parecer un tonto.
Llorar es arriesgarse a parecer un sentimental.
Hacer algo por alguien, es arriesgarse a involucrarse.
Expresar sentimientos, es arriesgarse a mostrar tu verdadero yo, y es arriesgarse a ser rechazado.
Exponer tus ideas es arriesgarse a perderlas.
Exponer tus sueños frente a las multitudes es arriesgarse a hacer el ridículo.
Amar, es arriesgarse a no ser correspondido.
Adelantarse en presencia de adversidades es arriesgarse a fallar.
Vivir con valentía es arriesgarse a morir.Esperar, es arriesgarse a la desesperanza.
Pero los riesgos deber ser tomados, porque el peligro más grande en la vida es no arriesgarse.
La persona que no arriesga nada, no hace nada, no tiene nada, no logra nada.
Se pueden evitar sufrimientos y preocupaciones, pero simplemente no puede aprender, sentir, cambiar, crecer, amar y vivir...
Es un esclavo encadenado por sus incertidumbres.
"SOLO UNA PERSONA QUE SE ARRIESGA ES LIBRE."

Fuente: http://www.valoresyvirtudes.com.ar/boletin19.htm

lunes, 18 de mayo de 2009





Frases - Mensajes e imágenes!




Què sentimos cuàndo sentimos?
Què nos pasa cuando algo pasa?
Estamos tan ocupados en cumplir con las obligaciones cotidianas, que en la mayorìa de los casos no logramos adueñarnos de unos minutos diarios para pensarnos y repensarnos...
Y allì comienza el fallo, de creer que dedicarnos tiempo no està bien, no es correcto, y si pensamos en que 90 minutos semanales equivaldrìan a menos de 13 al dìa y que si tenemos en cuenta que en un promedio de vida de 70 años hubièsemos dedicado poco màs de cinco meses enteros a nuestra vida, si, si!! asì es.
Reveamos:
en un dìa----13 minutos
en 7 dìas----90 minutos
en 1 mes-----270 minutos
en 1 año-----3240 minutos
en 70 años---226.800 minutos----3780 horas----157,5 dìas---5,25 meses
Y no quiero ahondar en los càlculos numèrcos, pero cada uno que lea èsto puede calcular a partir de hoy, cuanto serìa el tiempo real que se "auto-otorgarìa" y ratificarìa que es muy poco, pero muy poco a travès de la vida.
Por eso, comprendamos que darnos tiempo no es un permiso, darnos tiempo es un derecho que nuestra propia vida nos exije.
Entonces, podemos repensar las preguntas del inicio...
¿Què sentimos cuando sentimos?
¿Què nos pasa cuàndo algo pasa?


Ver informaciòn en èsta pàgina sobre el taller de "Mandalas y Autoconocimiento" en Buenos Aires, Argentina

jueves, 7 de mayo de 2009





Bienvenidos - Mensajes e imágenes!



A todos quienes nos siguen a travès de nuestro mail, y de nuestros talleres les comunicamos que està abierta la inscripciòn para un nuevo taller de "Mandalas y Autoconocimiento"...
Como siempre nos reuniremos en un encuentro semanal, de dos horas, en el barrio de Caballito.
En el mismo comenzaremos con una relajaciòn dirijida y luego a travès de la pintura de mandalas trabajaremos una temàtica diferente en cada encuentro para trabajar y trabajarse el autoconocimiento.
Comenzarà al encontrarnos con ocho participantes inscriptos.
durante tres meses realizaremos el taller denominado "Mandalas y autodescubrimiento", en cada encuentro semanal trabajaremos una temática distinta, realizaremos una meditación y relajación dirigida, pintaremos Mandalas, y trabajaremos el autodescubrimiento.

Los temas a abordar en cada encuentro son:

Descubriéndose
Conciencia de los sentidos
Sentimientos y emociones
Retroalimentación
Interés y motivación personal
Valores y reconocimiento
Necesidades y satisfacciones
Colaboración y competencia
Autoestima
Trabajo en grupo
Legitimando pensamientos
Planeando la vida

Seran Doce encuentros semanales
Duración: 90 min.
Coffe Break
Entrega certificado final
Carpeta de trabajos
Valor mensual: $120 con material incluido

Para informes e inscripción:
seminariosygrupos@gmail.com
seminariosygrupos@yahoo.com.ar

lunes, 27 de abril de 2009

afirmaciones para pensarse


Mi primera prioridad a través de este día es tratarme a mí mismo (a) con amor
Hoy me doy permiso de hacer lo necesario para cuidarme a mi mismo (a)
Hoy recuerdo que amarme a mi es tan importante como amar a los demás
A través de este día me doy amor y me trato bien a mi mismo (a)
Hoy me libero de cualquier preocupación de que los demás me aprueben o lo dejen de hacer.
A través de este día hago una pausa para considerar lo que yo pienso y siento.
A través de este día la única aprobación que procuro es la mía propia. Ante cada circunstancia, encuentro y suceso de este día respondo con amor para mi y para los demás.
A través de este día me estimo y me quiero a mi mismo (a) tanto como estimo y quiero a los demás.
Hoy no me siento culpable por quererme
Hoy no me cargo de culpas por NINGUN motivo Hoy tomo un descanso de la culpa y la auto condena
Hoy me trato a mi mismo como una visita querida, soy amable conmigo a través de este día.
Hoy libero al futuro y disfruto la plenitud de compartir el momento presente con mi ser interno.
Hoy me doy permiso de sentirme bien.
Hoy acepto todas las bendiciones milagrosas que están aquí para mi ahora.
Hoy sé que nada es demasiado para no volverse realidad en mi vida.
Hoy libero a cualquier persona que parezca no entender el amor ilimitado del ilimitado espiritu superior.
Hoy no permito que nada ni nadie disminuya mi felicidad. Me permito disfrutar de todo el bien que está aquí para mi en este día.
Hoy me doy el espacio y la calma para responder a cada situación con dignidad y con bondad para mi mismo (a) y para los demás
Hoy yo creo en mi mismo (a)
A través de este día mantengo presente que fui creado para ser feliz y altamente exitoso (a).
Hoy no me siento culpable por saber que soy inteligente Hoy no me siento culpable por usar mi inteligencia.
Hoy no baso mi propia opinión en la opinión ajena sin antes considerar lo que yo realmente siento, pienso y creo.
A través de este día me doy pausas ocasionales para escuchar mis propios sentimientos.
Hoy pongo mi propio criterio en primer lugar. Hoy visualizo lo que deseo como si ya fuera una realidad.
Hoy pido la ayuda que necesito.
En este día delego todo lo que puedo sin culpas para poderme cuidar a mi mismo y a mis propias metas mas importantes.
Hoy mi felicidad y equilibrio no dependen de cómo otros respondan a mi.
Todos mis comentarios en este día serán amorosos y constructivos o guardaré silencio
Hoy les doy a mis palabras el tiempo y atención necesarios para decir solamente lo que en realidad quiero.
Hoy me permito crear lo que deseo con cada comentario que hago.
A través de este día me expreso como deseo hacerlo con tranquilidad, calma y equilibrio en cada situación.
En este día no acepto ninguna idea equivocada acerca de mi persona.
Hoy me doy permiso de reconocer que soy digno (a)
Hoy me quiero tal como soy
Hoy me permito reconocer mis aparentes limites con humor y serenidad.
Hoy no necesito de otros para sentirme bien Me permito recibir todo el éxito que Dios tiene para mi.
A través de este día repetidas veces me detengo para darme aprobación y amor.
Hoy se que soy digno (a) del éxito que deseo y me lo doy a mi mismo (a).
Hoy reconozco mi propia belleza
Hoy me mantengo a mi mismo (a) en alta estima
Tomo todas las apariencias suavemente este día. Hoy no me subestimo a mi mismo (a).
Hoy no me valoro menos a mi de lo que valoro a los demás Hoy confío en mi propia intuición.
No me condeno por ningún motivo, estoy seguro (a) de mi propio valor.
Hoy realizo aquellas cosas que considero importantes. Perdono a todos y también me perdono a mi mismo (a)
En este día le presto atención a mi propia directriz interna y la sigo.
Hoy digo las cosas que me hacen sentir bien.
En este día recuerdo que el espíritu superior quiere que me ame.
Hoy me doy tiempo para disfrutar de lo mejor, tomando el tiempo que necesito para crear la vida que quiero.
Hoy tomo el tiempo que necesito para cuidar mi relación conmigo mismo (a).
Hoy tomo el tiempo que necesito para aprovechar el milagro de esta vida preciosa que he recibido.

DARSE TIEMPO PARA PENSARSE....


La pintura de mandalas, es màs que una expresiòn de arte, es una expresiòn del interior, de lo màs intimo que se tiene con uno mismo.
Pintar mandalas es darse tiempo para pensarse, situaciòn que tanto nos negamos por siempre estar al pendiente de las necesidades de los otros...
Por ello hablamos de MANDALAS Y AUTOCONOCIMIENTO, dedicar 90 minutos semanales a conocerse, a oìrse, no es tanto ¿no?
Proximamente comenzamos otro taller, comunicarse a:
seminariosygrupos@yahoo.com.ar
seminariosygrupos@gmail.com